53 歲女性常出汗，夏天是否能喝遠志、益智仁、伸筋草，需要綜合多方面因素判斷，如體質(zhì)、出汗原因、藥物特性、有無基礎(chǔ)疾病、用藥禁忌等。 1. 體質(zhì)：不同體質(zhì)對藥物的反應(yīng)不同。若為陰虛體質(zhì)，可能不太適合；若為陽虛或氣虛體質(zhì)，需進一步判斷。 2. 出汗原因：出汗可能由更年期綜合征、內(nèi)分泌失調(diào)、植物神經(jīng)功能紊亂等引起。若因更年期，需綜合調(diào)理；若為內(nèi)分泌問題，應(yīng)先明確病因。 3. 藥物特性：遠志有安神益智等作用；益智仁溫脾止瀉、暖腎固精；伸筋草祛風(fēng)除濕、舒筋活絡(luò)。但三者對出汗的針對性不強。 4. 基礎(chǔ)疾病：如有高血壓、糖尿病等慢性疾病，用藥需謹慎，可能影響病情。 5. 用藥禁忌：若對這三味藥過敏，或正在服用其他藥物，可能存在相互作用。 總之，53 歲女性常出汗，夏天能否喝這三味藥不能一概而論。建議先就醫(yī)，明確出汗原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

是因為身體虛寒，一般手腳還冰涼，可以多吃溫補的食品來調(diào)理