長時間穿高跟鞋導致的拇指外翻、腳部血液循環不暢，腳趾麻、前腳掌疼都是因為長時間穿高跟鞋，腳部承受太長時間身體的壓力產生的現象，就是腳內側大腳趾下面的骨骼突出，就是拇指外翻的典型癥狀，其實這是一種骨質增生，因為腳長期承受身體的壓力，并且壓力都集中在前腳掌上，所以時間長了骨頭就要適應這種壓力而變形，這其中有遺傳的因素，但更多的還是高跟鞋的問題。目前的解決辦法就是少穿高跟鞋，讓腳有個緩和的時間，晚上回家要勤用熱水泡腳，增強血液循環，但拇指外翻是無法緩解的，如果繼續穿高跟鞋，增生的骨頭慢慢會變大，變得更嚴重時可以去醫院骨科做個小手術，把增生的骨頭去掉，但去掉之后如果還要繼續穿高跟鞋，骨頭還是會繼續增生，這個是避免不了的。長時間穿高跟鞋小腿也容易浮腫或變粗，因為小腿肌肉經常處于緊繃狀態，久而久之會有肌肉產生，不易減掉。

經常穿高跟鞋是會引起腳部變形的，容易引起大腳骨的，不要經常穿。最嗨每天用人水洗腳，尤其是長時間穿高跟鞋后要注意

長時間穿高跟鞋導致的拇指外翻、腳部血液循環不暢，腳趾麻、前腳掌疼都是因為長時間穿高跟鞋，腳部承受太長時間身體的壓力產生的現象，就是腳內側大腳趾下面的骨骼突出，就是拇指外翻的典型癥狀，其實這是一種骨質增生，因為腳長期承受身體的壓力，并且壓力都集中在前腳掌上，所以時間長了骨頭就要適應這種壓力而變形，這其中有遺傳的因素，但更多的還是高跟鞋的問題目前的解決辦法就是少穿高跟鞋，讓腳有個緩和的時間，晚上回家要勤用熱水泡腳，增強血液循環，但拇指外翻是無法緩解的，如果繼續穿高跟鞋，增生的骨頭慢慢會變大，變得更嚴重時可以去醫院骨科做個小手術，把增生的骨頭去掉，但去掉之后如果還要繼續穿高跟鞋，骨頭還是會繼續增生，這個是避免不了的。長時間穿高跟鞋小腿也容易浮腫或變粗，因為小腿肌肉經常處于緊繃狀態，久而久之會有肌肉產生，不易減掉。

病情分析：長時間穿高跟鞋導致的拇指外翻、腳部血液循環不暢，腳趾麻、前腳掌疼都是因為長時間穿高跟鞋，腳部承受太長時間身體的壓力產生的現象，就是腳內側大腳趾下面的骨骼突出，就是拇指外翻的典型癥狀，其實這是一種骨質增生，因為腳長期承受身體的壓力，并且壓力都集中在前腳掌上，所以時間長了骨頭就要適應這種壓力而變形，這其中有遺傳的因素，但更多的還是高跟鞋的問題。目前的解決辦法就是少穿高跟鞋，讓腳有個緩和的時間，晚上回家要勤用熱水泡腳，增強血液循環，但拇指外翻是無法緩解的，如果繼續穿高跟鞋，增生的骨頭慢慢會變大，變得更嚴重時可以去醫院骨科做個小手術，把增生的骨頭去掉，但去掉之后如果還要繼續穿高跟鞋，骨頭還是會繼續增生，這個是避免不了的。長時間穿高跟鞋小腿也容易浮腫或變粗，因為小腿肌肉經常處于緊繃狀態，久而久之會有肌肉產生，不易減掉。

你好，分析：長時間穿高跟鞋導致的拇指外翻、腳部血液循環不暢，腳趾麻、前腳掌疼都是因為長時間穿高跟鞋，腳部承受太長時間身體的壓力產生的現象，就是腳內側大腳趾下面的骨骼突出，就是拇指外翻的典型癥狀，其實這是一種骨質增生，因為腳長期承受身體的壓力，并且壓力都集中在前腳掌上，所以時間長了骨頭就要適應這種壓力而變形，這其中有遺傳的因素，但更多的還是高跟鞋的問題。目前的解決辦法就是少穿高跟鞋，讓腳有個緩和的時間，晚上回家要勤用熱水泡腳，增強血液循環，但拇指外翻是無法緩解。經常穿高跟鞋對于腳的發育不好，對于是否會變形，是因人而異的，但是每一個穿高跟鞋的女性的膝關節都會有不同程度的損傷。建議平時盡量穿平底鞋，以減少關節的損害。祝你健康。