腳跟痛的原因較多，常見的有足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、脂肪墊炎、神經受壓等。 1.足底筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉和磨損，產生無菌性炎癥。長時間站立、行走或體重增加等都可能誘發。治療包括休息、熱敷、物理治療，口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.跟骨骨刺：跟骨長期受到壓力和磨損，導致骨質增生形成骨刺。癥狀較輕可保守治療，如熱敷、按摩。嚴重時可能需要手術切除骨刺。 3.跟腱炎：跟腱反復受到牽拉和損傷，引起炎癥。運動前熱身不充分、過度運動等是常見誘因。治療包括休息、冰敷、使用支具，藥物可選擇塞來昔布、依托考昔等。 4.脂肪墊炎：足跟部脂肪墊發生炎癥，多與年齡增長、脂肪墊萎縮等有關。可通過減少站立時間、穿軟底鞋緩解，也可口服美洛昔康等藥物。 5.神經受壓：如腰椎間盤突出壓迫神經，導致腳跟放射性疼痛。治療需針對病因，如治療腰椎間盤突出，可采用牽引、理療等方法。 腳跟痛可能由多種原因引起，如果疼痛持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，如 X 線、磁共振等，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療。