經常生病可能是由于免疫功能失調、營養不良、缺乏運動、長期壓力、睡眠不足等原因引起的。可以通過改善生活方式、補充營養、適當運動、調節心理以及藥物治療等方法來調節免疫功能。 1. 免疫功能失調：免疫系統失衡可能導致易生病。可通過免疫調節劑，如胸腺肽、轉移因子、脾氨肽等藥物來調節免疫。但使用這些藥物需在醫生指導下進行。 2. 營養不良：缺乏維生素、礦物質等營養物質會影響免疫。要保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素 C、維生素 D 等的食物，如魚肉、蛋類、新鮮果蔬。 3. 缺乏運動：適量運動能增強體質，提高免疫力。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 4. 長期壓力：持續的高壓狀態會削弱免疫。可通過冥想、瑜伽、聽音樂等方式緩解壓力。 5. 睡眠不足：充足的睡眠對免疫功能很重要。要保證每天 7-8 小時的高質量睡眠。 總之，經常生病需要綜合考慮多種因素來調節免疫。在采取任何治療措施之前，建議先到正規醫院進行全面檢查，明確原因，然后在醫生的指導下選擇合適的方法。

建議多吃蜂蜜,蜂皇漿.多吃蔬菜和水果.增強抵抗力.尤其注意防止偏食,另外口服葡萄糖酸鋅,多抗甲素或注射胸腺五肽.也可以試試注射斯奇康增強抵抗力.這個是一個免疫調節劑,有一定作用.

你好，從你描述的情況看這個應該是脂溢性脫發導致的，頭皮皮脂腺分泌旺盛，堵塞毛孔是頭發失去養分所以脫發，這種情況的話可以服用一下人參養榮丸配合養血生發膠囊服用，飲食上注意清淡為主，避免辛辣刺激性飲食。