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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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跳高受傷進行髕骨修復韌帶手術和軟骨取出術后，預防措施包括合理運動、注意飲食、定期復查、加強肌肉鍛煉、避免受傷等。 1.合理運動：遵循循序漸進原則，從簡單的關節活動開始，逐漸增加運動強度和時間，避免過度勞累和劇烈運動。 2.注意飲食：多攝入富含蛋白質、鈣和維生素的食物，如瘦肉、奶制品、豆制品、蔬菜和水果，促進組織修復。 3.定期復查：按照醫生建議的時間進行復查，以便及時發現問題并調整治療方案。 4.加強肌肉鍛煉：通過股四頭肌等腿部肌肉的訓練，增強關節穩定性。 5.避免受傷：日常生活中注意保護受傷部位，避免再次受傷。 總之，術后預防需要患者自身的重視和堅持，遵循醫生的指導，以促進康復和減少并發癥的發生。
2025-02-12 23:21
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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手術后，固定一段時間，然后逐步進行功能鍛煉的，
2015-12-19 00:41
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回答1
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腰痛寧健康咨詢中心
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其他
骨外科
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您現在的情況主要還是靜養，還是沒有更好的辦法，祝您身體健康！
2015-12-18 21:14
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關節的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關節的最后10°-15°時，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當將會嚴重影響膝關節的活動，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導致永久性的膝關節功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應盡量保存髕骨的完整，不主張進行髕骨切除。髕骨與股骨內外髁的前方形成髕股關節，髕骨骨折后應盡量恢復關節面的平整，以減少創傷性髕股關節炎的發生。 查看全文»
