26 歲男性出現尿黃、腰酸、尿味大的情況，可能與不良習慣、泌尿系統疾病、腎臟疾病、代謝問題、生活方式等有關。 1. 不良習慣：長期頻繁手淫可能導致生殖系統疲勞和功能紊亂，影響泌尿系統正常功能。 2. 泌尿系統疾病：如尿道炎、膀胱炎等炎癥感染，會引起尿液異常和腰酸。 3. 腎臟疾病：腎小球腎炎、腎盂腎炎等，影響腎臟的過濾和排泄功能。 4. 代謝問題：糖尿病患者血糖控制不佳時，可能出現尿液異味和腰酸。 5. 生活方式：長期飲水不足、過度勞累、經常熬夜、飲食不均衡等，也可能引發此類癥狀。 總之，出現這些癥狀需要引起重視。建議及時就醫，進行尿常規、腎功能等相關檢查，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，要養成良好的生活習慣，避免過度手淫，保證充足的睡眠，多喝水，均衡飲食。

這個情況還不能診斷是腎炎，建議進一步檢查腎功能，彩超，尿蛋白定量分析，可以明確診斷。

您的癥狀考慮不能排除腎臟疾病。建議您暫時不要擅自服用抗炎藥物，因為不清楚您目前的病因，如果擅自服用的話，有可能因為某些藥物有腎臟損害的作用，會加重您的癥狀。建議于腎內科就診，得到系統的檢查和治療。

您的情況屬于腎病初期表現，如要確認需要進行進一步的尿檢最好去醫院進行進一步的尿檢，檢查一下日尿蛋白量，確診下是否需要進行住院治療，您這種情況需要引起重視，否則腎病引起的相關性疾病會很復雜，祝早日康復。

女性排卵期也可能會出現尿有潛血的您這種情況可以吃點玉屏風顆粒，尿常規可以再復查一下，如果不緩解及時去醫院就診