出現手腳涼、大量脫發、嗜睡多夢、食量小、小便不暢、晨尿渾濁、腰痛、記憶力減退、疲憊、不愛出汗、排尿不規律、倦怠不運動等癥狀，可能是腎虛，也可能是其他健康問題，如氣血不足、內分泌失調、泌尿系統疾病、神經衰弱等。 1. 腎虛：腎虛分為腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛常見有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、潮熱盜汗等；腎陽虛常有畏寒肢冷、精神萎靡、夜尿多等。 2. 氣血不足：氣血不足會導致身體乏力、面色蒼白、心慌氣短等。 3. 內分泌失調：可能引起脫發、睡眠異常、食欲改變等。 4. 泌尿系統疾病：像尿道炎、膀胱炎等，會有小便異常表現。 5. 神經衰弱：多出現失眠多夢、記憶力下降、易疲勞等。 出現這些癥狀，建議先到正規醫院的中醫科或腎內科就診，進行全面檢查，明確病因后再對癥治療。同時要注意保持良好的生活習慣，如規律作息、合理飲食、適當運動等。

你好,這位朋友：你的癥狀和產后風濕的癥狀很相似,又叫月子病,你回憶一下以前在你生過小孩子或流產后在做月子期間是不是沒有注意保養好,吹過風,下過水,洗過澡,出過汗,穿過拖鞋,外出走了路,吹過空調,等都可能導致你現在癥狀的出現,你也可以仔細對照一下以下的這些癥狀：一,頭痛,暈,怕冷.2,眼睛不舒服,怕風,流淚（在做月子期間如果哭過,吹過風,看多了書和電視以及沒有休息好都可能出現此癥狀）.三,手足關節,肩膀,腳底板,腰,會出現酸疼,麻木,怕冷,有累的感覺.4,心跳比以前更快,怕嚇,有心慌的感覺.5,脾氣比以前更煩躁,容易發火,時常都感覺心里有一股莫名的火想發出來似的,不能自控.六,經常感冒,連續不斷的感冒,稍微嚴重的還會出現長期低燒.七,月經有帶團,帶黑,帶白現象,時間長或短,量多或少甚至出現閉經現象.8,小腹微疼,脹氣.9,胃口不好.不思飲食,有胞脹,怕冷現象.10,臉色偏黃,有些稍嚴重的患者還會出現記憶力和性欲明顯下降,成天沒精神,失眠多夢,甚至失眠.其中的痛苦只有自己知道.這種病分急性和慢性2種,慢性的發病快,慢性的可以在人體內隱藏幾年,十幾年,甚至幾十年,隨著體質的減弱,病情隨之發作,如果想進一步確診的話,可以上醫院去做一下風濕和類風濕抗O以及和各種檢查,醫生會說你沒問題,各項指數都正常.此病是完全可以用中醫藥治療好的,而且完全斷根,不要有太多的擔心,平時多注意保暖,少吹風,少下冷水,少吃生冷食物,少做體力活,多注意休息.同時,你也可以和我取得聯系,進一步問清癥狀后因病施治,希望我的出現能給你減去更多的痛苦,并祝早日康復!!!

服用桂附地黃丸,和補中益氣丸調節,多運動,暫時禁欲.

你好這位朋友你的情況考慮是腎虛的現象，根據你的癥狀分析你的情況是腎陽虛的現象，所以治療也需要補腎陽，藥物可以使用右歸丸或者金匱腎氣丸來治療就可以的另外平時的飲食也可以積極食療的，可以多吃下面的食物1,蝦：不論溪蝦,明蝦,煮熟食之皆能補腎壯陽,治陽痿不起.惟陰虛火旺者及皮膚病患者不宜服用.2.韭菜：又稱起陽草,能溫補肝腎,助陽固精.熟食可治腎陽虛寒的陽痿.飲食上沒有特殊禁忌.3.山藥：能滋腎益胃,補脾健肺,治腎氣虧損所致的遺精,陽痿等癥.須注意濕熱實邪者禁用.4.腰子：含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質,煮食之能補腎,治腎虛腰痛,但久食或大量食用會有反效果.5.糙米：富含蛋白質,及鋅,錳等活性元素,能益精,養氣,起陽.醫生詢問：

這個方劑,健脾補腎,利濕清熱,可以治療你的疾病.