長期耳鳴可能由多種原因引起，如耳部疾病、腎虛、長期噪聲暴露、頸椎問題、精神心理因素等。 1.耳部疾病：中耳炎、外耳道炎等耳部炎癥，或者耳硬化癥、梅尼埃病等，會影響耳部的正常功能，導致耳鳴。需要針對具體疾病進行抗感染、改善內耳循環等治療，常用藥物如阿莫西林、頭孢呋辛酯、銀杏葉提取物等。 2.腎虛：過度手淫可能導致腎虛，出現盜汗、耳鳴等癥狀。可通過中藥調理，如六味地黃丸、知柏地黃丸、金匱腎氣丸等。 3.長期噪聲暴露：長時間處于高分貝環境，損傷耳部神經。應盡量避免噪聲環境，佩戴防護耳塞。 4.頸椎問題：頸椎病變可能壓迫神經和血管，影響耳部供血，引發耳鳴。可通過按摩、牽引等物理治療改善。 5.精神心理因素：焦慮、抑郁、緊張等不良情緒也可能導致耳鳴。需要進行心理疏導，必要時使用抗焦慮抑郁藥物，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。 總之，引起耳鳴的原因較為復雜，需要綜合多種因素進行判斷。建議及時就醫，進行詳細的檢查，明確病因后采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張。

你好,耳鳴的病因比較復雜,一般可分為兩大類：①耳源性疾病(即與耳部疾病相關).往往伴有聽力下降,如由耳毒性藥物中毒,病毒感染,內耳供血不足等引起.②非耳源性疾病,這類病人除了有耳鳴外,常伴有相應疾病的其他癥狀,如心血管疾病,高血壓病,糖尿病,腦外傷等.應該詳細檢查一下.耳鳴的治療方法目前為止尚無確切肯定有效的方法,應盡可能針對病因治療,另外減輕焦慮,心情放松,注意休息對耳鳴有一定的好處.可能有效的方法還包括（1）藥物：擴血管營養神經類藥物,抗焦慮藥,抗抑郁藥,卡馬西平類抗驚厥類藥物,利多卡因及安定類藥物,以及六味地黃丸等中藥;（2）掩蔽治療;（3）電刺激治療;（4）心理學治療;（5）耳部按摩：如傳統的按摩方法鳴天鼓：雙手掌按住耳部,拇指置于腦后,四指敲打后腦勺.