慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥，保養方法包括改善生活習慣、飲食調整、保持口腔衛生、避免刺激因素、增強免疫力等。治療藥物有含片、口服藥等。 1. 改善生活習慣：規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，適度運動，增強體質。 2. 飲食調整：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒，多吃蔬菜水果，補充維生素。 3. 保持口腔衛生：早晚刷牙，飯后漱口，使用淡鹽水漱口可清潔咽部。 4. 避免刺激因素：減少粉塵、煙霧等有害氣體的吸入，避免過度用嗓。 5. 增強免疫力：可通過均衡飲食、適當鍛煉來提高自身免疫力。 6. 藥物治療：可含服西瓜霜含片、金嗓子含片等；口服蒲地藍消炎口服液、藍芩口服液、咽炎片等。但用藥需遵醫囑。 總之，慢性咽炎的保養需要長期堅持，藥物治療應在醫生指導下進行。同時，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

慢性咽炎沒有特效辦法.關鍵是保養.少講話!防止感冒.藥物可以用清咽滴丸，平時多飲水，摒棄一些不良飲食習慣，戒煙、戒酒。嚴重的輸液抗炎治療.關鍵是平常一定要多喝水.

注意口腔衛生，堅持早晚及飯后刷牙。減少煙酒和粉塵刺激，還需糾正張口呼吸的不良習慣。應加強身體鍛煉，增強體質，預防呼吸道感染，少用煙酒，積極治療咽部周圍器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩惱郁悶。保持室內合適的溫度和濕度，空氣新鮮。宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物，如水果、新鮮蔬菜、青果等。經常含服四季潤喉片、薄荷喉癥片等。

慢性咽喉炎的病因復雜，中醫認為有脾虛，肝郁，肝火，陰虛，血瘀，氣滯，痰結，燥火（熱）等等。所以單純消炎是不行的。建議找有經驗的中醫辨證用中藥治療。如果有阻塞感可以服加味逍遙丸，半夏厚樸湯加減，咽干痛加服玄麥桔甘茶，黃連上清片等治療。