睡眠不好、氣短無力且總需要深呼吸，經多項檢查未發現異常而被診斷為神經衰弱，可能與精神壓力、不良生活習慣、環境因素、神經遞質失衡、遺傳因素等有關。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，容易導致神經衰弱。應學會調節情緒，如通過運動、聽音樂、與朋友傾訴等方式緩解。 2. 不良生活習慣：經常熬夜、過度勞累、飲食不規律等會影響身體機能。要保持規律作息，均衡飲食。 3. 環境因素：嘈雜、不舒適的居住或工作環境也可能引發。盡量創造安靜、舒適的環境。 4. 神經遞質失衡：大腦中的某些神經遞質如 5-羥色胺、多巴胺等失衡，影響神經功能。可在醫生指導下使用調節神經遞質的藥物，如谷維素、維生素 B1 等。 5. 遺傳因素：部分人可能由于遺傳易感性而更易患病。但這并非決定性因素，后天的調節和治療同樣重要。 總之，對于神經衰弱，需要綜合調理。保持良好的心態和生活習慣，必要時在醫生指導下進行藥物治療。同時，要定期復查，關注病情變化。

這是供血不足所致,可以改善供血.

你好，治療高血糖最好的方法就是健康飲食，其中包含了諸多專業知識，就算患者知道高血糖怎么辦，知道該如何正確飲食，也有不少人無法堅持，最終以失敗告終。高血糖患者的體重略低于或維持在標準體重范圍內。除了最重要的飲食調理，高血糖還需要適當運動，比如說騎自行車，游泳，慢跑，競走等等，要記住無氧運動才是高血糖患者的選擇。祝早日康復

您好，　冬季氣溫逐漸降低，人體新陳代謝緩慢，心腦血管病人身體受冷空氣刺激，血管驟然收縮，易導致血管阻塞，血流供應中斷，血液流通受阻，使血管內的毒性物質不易排出，從而誘發心腦血管疾病的發作和復發。是心腦血管病人的“多事之時”。此時更須積極預防。尤其是每年的11月到來年的3月，是一年中心腦血管病猝死高峰的月份。因為驟冷，血壓會突然升高，使原來硬化脆弱的小動脈因承受不了強大的內壓而被“引爆”，發生腦出血；因為乍寒，使血液黏稠還來不及自我調節，血液便在粗糙、細小的動脈內流速減緩，容易形成小的血栓，造成腦血管堵塞或心肌梗塞。因此，中國醫學科學院阜外心血管病院副主任醫師錢杰指出，冬季預防心腦血管病要注意以下幾個方面：　　1、防止栓塞。血管尤其是冠狀動脈冬季寒冷時容易收縮、痙攣，發生供血不足，并可能導致栓塞，要十分注意保暖。　　2、患者不宜晨練。因為睡眠時,人體人體各神經系統處于抑制狀態,活力不足,晨起時突然大幅度鍛煉,神經興奮性突然增高,極易誘發心腦血管疾病,冬季應該注意這個問題。　　3、進補要適度。我國民間素有冬季進補的習慣，冬季人們運動本來就少，加之大量進補熱性食物和滋補藥酒，很容易造成血脂增高，誘發心腦血管疾病，因此冬季進補一定要根據個人的體質進行。　　4、心態平衡。情緒激動是心腦血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放寬胸懷，不要讓情緒起伏太大。　　5、適當運動。心腦血管患者不是不能運動，而是要適當運動，運動量減少也會造成血流緩慢，血脂升高。要合理安排運動時間和控制好運動量。冬季要等太陽升起來之后再去鍛煉，此時，溫度回升，可避免機體突然受到寒冷刺激而發病。

是啊,許多心腦血管病患者常常猝死的,如有不明白的地方歡迎你再次咨詢,我會密切關注你的問題的.