股骨頭壞死患者閑暇時(shí)間可在家中進(jìn)行康復(fù)鍛煉，也是有利于股骨頭壞死的康復(fù)，而騎車就是選擇之一。騎車對(duì)股骨頭壞死患者的好處，具體有以下兩點(diǎn)：一、騎車可減輕股骨頭的負(fù)重，股骨頭壞死患者在治療期間新長出的骨組織比較脆弱，負(fù)重會(huì)使股骨頭塌陷或再次塌陷，使病情加重，為使患者不出現(xiàn)這種情況，就不應(yīng)長期站立行走，可采取拄雙拐或騎車的方式來代步。二、騎車可鍛煉腿部肌肉，適當(dāng)?shù)尿T車鍛煉可對(duì)髖關(guān)節(jié)功能和活動(dòng)能力有相應(yīng)的幫助，防止肌肉血管出現(xiàn)萎縮。雖說騎車鍛煉對(duì)股骨頭壞死患者有幫助，但患者切忌過度鍛煉。過度鍛煉會(huì)造成肌肉損傷，也會(huì)給股骨頭造成再次傷害，得不償失。因此股骨頭壞死患者在鍛煉時(shí)一定要注意循序漸進(jìn)，要根據(jù)自己的自身情況鍛煉，不能勉強(qiáng)。

你好，目前的癥狀表現(xiàn)，考慮騎車等還是沒有幫助的，要注意的

功能鍛煉應(yīng)以自動(dòng)為主，被動(dòng)為輔，由小到大，由少到多，逐步增加，并根據(jù)股骨頭缺血壞死的期、形、髖關(guān)節(jié)周圍軟組織的功能受限程度以及體質(zhì)，選擇適宜的坐、立、臥位鍛煉方法。以下是介紹功能性鍛煉的一些方法要點(diǎn)：　　1、坐位分合法：坐在椅子上，雙手扶膝，雙腳與肩等寬，左腿向左，右腿向右同時(shí)充分外展，內(nèi)收。每日300次，分3—4次進(jìn)行。　　2、臥位抬腿法：仰臥，抬患腿，使大小腿成一直線，并與身體成一直角，動(dòng)作反復(fù)。每日100次，分3-4次進(jìn)行。　　3、扶物下蹲法：手扶固定物，身體直立，雙足分開，下蹲后再起立，動(dòng)作反復(fù)。每日枷次，分3—4次進(jìn)行。　　4、立位抬腿法：手扶固定物，身體保持豎直，抬患腿，使身體與大腿成直角，大腿與小腿成直角，動(dòng)作反復(fù)。每日300次，分3-4次進(jìn)行。　　5、內(nèi)旋外展法：手扶固定物，雙腿分別做充分的內(nèi)旋、外展、劃圈運(yùn)動(dòng)。每日300次，分3—4進(jìn)行。　　6、堅(jiān)持扶拐步行的訓(xùn)練或騎自行車鍛煉。　　患者在被診斷為股骨頭壞死后，醫(yī)生都會(huì)讓其患肢限制負(fù)重，臥床休息，進(jìn)行手術(shù)或非手術(shù)療法。在非手術(shù)療法中，股骨頭壞死靠修復(fù)就需1年到3年的時(shí)間，修復(fù)快者只需半年。然而長期不負(fù)重臥床休息，是不易實(shí)行，也不提倡的。功能鍛煉可防止廢用性的肌肉萎縮，是促使早日恢復(fù)功能的一種有效手段。　　股骨頭壞死早中晚三期鍛煉原則要遵循動(dòng)靜結(jié)合的鍛煉原則。動(dòng)靜結(jié)合原則就要局部限制運(yùn)動(dòng)，全身其他部位要求運(yùn)動(dòng)，就是限制股骨頭局部的活動(dòng)，使股骨頭不受身體的壓力，讓全身其他關(guān)節(jié)肌肉運(yùn)動(dòng)，來預(yù)防各個(gè)關(guān)節(jié)粘連形成的骨性關(guān)節(jié)炎和肌肉萎縮。

有一定的好處，減輕股骨頭的負(fù)擔(dān)，鍛煉腿部肌肉。鍛煉固然重要，但還是一定要及時(shí)進(jìn)行治療，到正規(guī)的三甲醫(yī)院在各方面都有一定的優(yōu)勢(shì)，給患者更大的保障。

骨頭缺血性壞死與哪些因素有關(guān)。引起股骨頭缺血性壞死的因素很多，大約有四十余種，歸納起來有創(chuàng)傷性和非創(chuàng)傷性兩大類。創(chuàng)傷類有股骨頸骨折、髖關(guān)節(jié)脫位、股骨頭?滑脫、髖臼骨折和粗隆間骨折。非創(chuàng)傷類有激素治療、酒精中毒、減壓病、血紅蛋白疾病、高雪氏病、放射治療、胰腺疾病、高尿酸血癥、動(dòng)脈硬化、鐮狀細(xì)胞病、結(jié)締組織疾病、脂蛋白異常、柯興氏病、骨發(fā)育不良、靜脈源性疾患、鐵中毒、糖尿病、支氣管哮喘病、粘多糖代謝病、骨質(zhì)疏松、骨軟化、高空病、妊娠、白血病、血友病等。股骨頭壞死的治療推薦●DSA介入融通療法●