低血壓和貧血引起頭暈目眩，可能與營養不良、失血過多、造血功能異常、心血管問題、內分泌紊亂等有關。 1. 營養不良：飲食不均衡，缺乏鐵、維生素 B12、葉酸等造血原料。應多吃富含這些營養的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜。 2. 失血過多：如月經過多、外傷出血等。需治療原發病，及時止血并補充血容量。 3. 造血功能異常：如骨髓造血障礙。可能需要藥物治療或骨髓移植。 4. 心血管問題：心臟泵血功能減弱，影響血液循環。要針對心臟疾病進行治療。 5. 內分泌紊亂：某些激素失衡影響造血。需調整內分泌，治療相關疾病。 總之，低血壓和貧血導致頭暈目眩需要綜合考慮多種因素。患者應注意休息，避免突然改變體位。遵醫囑進行治療，定期復查血常規等指標。同時，保持良好的生活習慣和飲食習慣，有助于身體的恢復。

你好，1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。　　2、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。　3.與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃。

考慮是有神經衰弱，建議你服用生脈飲口服液外加人參歸脾丸，可以有效改善你的癥狀，。音樂治療可以選用一些輕音樂。應該加強體育鍛煉。增強睡眠質量，保證充足的睡眠時間。食物應該適當的高能量。

你好，血壓低于96/60屬于低血壓，你出現了頭暈目眩，眼前一片漆黑等，可以吃生脈飲調理一下血壓。貧血如果是輕度貧血可以飲食調理，如果是中重度貧血就需要藥物治療，你可以說一下具體的檢查結果，幫你指導一下用藥。建議你在飲食上加強營養，可以適量多吃一些瘦肉，魚肉等，還要堅持鍛煉身體，多運動，增強體質。