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            情感糾紛導致心理困擾如何解決

            宿醉

            .剛開始那女說覺得破壞我們不相信他什么的,祝福我們說我們天生一對什么的,其實我早知道是她手段那女30了,都已經有男友了不知道為什么不要了.要跟我LGLG今年28歲.他們在一起2個月就分手,那女不接受要自殺,吃搖頭丸了.還寫信說要一直吃下去了.自殺那天我大方跟LG陪那女讓她不要做傻事了,當時我想得開了.那女一直煩LG,LG給她升主管,事情就變小了已經沒什么鬧,但是聽LG說那女還會說記得當時他們在一起什么的LG說過去了不想提,一直煩煩我都哭了我讓LG跟那女說清楚,她說明白明白但是還故意在QQ簽名說自己痛了什么.偶爾還會打給LG哭了,求LG陪.LG再說她,她說道歉一直都道歉但是一直沒改.這次看起來真的道歉了再不會什么的,我都想得開開心過日子,沒想到事情都過了半年聽LG說那女又找他哭了求LG陪她說當時懷孕做手術不干凈,剛再做手術了!我LG不理她掛電話了,LG跟我承認當時他們在一起第1個月那女懷孕了不知道為什么那女自己去打掉,反正打掉后才告訴他她懷孕了孩子已經被打掉.而且那女一直覺得LG欠她,LG也無辜了一直不知道她懷孕她自己也去打掉都沒跟他說.分手了說LG玩她.我聽這個得到很大打擊了,我很愛我LG,我以為已經半年安安靜靜跟他過,說實話我已經比之前過的幸福之前是過去的我想是未來,半年了那女干嘛還怎么做,在LG面前說明白明白但是動不動還這樣!我本來想得開我覺得那女好可憐,但是那女的行為讓我深深的恨她!!誰原來說破壞我們不相信LG呢?怎么現在還想破壞呢?我哭的LG在公司跟她說清楚了他們已經過去了不要再找!不然自動走!那女說明白LG讓她找別的男人了畢竟30了,她說已經有人追(有人追還煩我們干什么!),還說當時喝醉了!(剛重新做人流(就是因為半年前做手術不干凈)不能喝酒了啊),讓我懷疑!我從來沒懷孕過我沒做過人流,我為這個事去醫院檢查怎么她有1個月都有而我沒有.我現在想不開那女那么壞...怎么不讓我們安靜,我們已經過的幸福!一直以為可憐的女人,現在我認為個壞女!同事結婚,同事的兒子百日都不敢來!最后那女找LG是8月份剛好半年,已經過2個月了她已經沒什么就是有1次我看到她簽名說自己是貓,喜歡你才咕嚕咕嚕叫其他人這能聽到.我看到了我哭了我氣我覺得這女太可怕沒放過我們!難道不給我們過幸福嗎?還跟LG說要看我們怎么過幸福!!我恨死那女!到現在那女發短信說工作什么的我一直煩生氣了!恨死!!覺得全部都是她手段!我哭的時候LG都說清楚他前是錯了,知道煩的錯了其實愛還是我,他喜歡是簡單而不是復雜,我說復雜什么啊那女性格復雜他是這樣說!我恨死那女 現在每次心情不好 我會想起那女的壞事

            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              許宗彥 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              情感糾紛帶來心理困擾,可能涉及焦慮、抑郁、信任危機、情緒失控、人際關系緊張等。需要從心理調節、溝通交流、自我認知、尋求支持、重建信任等方面著手解決。 1. 心理調節:學會運用深呼吸、冥想、運動等方式緩解焦慮和壓力,保持心態平和。 2. 溝通交流:與伴侶坦誠交流內心感受,共同探討應對策略,增強彼此理解。 3. 自我認知:明確自身需求和價值觀,不將他人過錯過度歸咎于自己。 4. 尋求支持:向親朋好友傾訴,獲取他們的建議和安慰,或尋求專業心理咨詢師幫助。 5. 重建信任:通過伴侶的實際行動和時間積累,逐步重建對伴侶的信任。 6. 轉移注意力:培養興趣愛好,投入工作或學習,減少對糾紛的過度關注。 7. 設定邊界:與引發糾紛的人明確界限,避免其繼續干擾生活。 面對情感糾紛導致的心理困擾,要積極采取多種方法應對,逐步走出困境,重建健康的心理狀態和良好的人際關系。

              2025-02-12 01:25
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              楊東銀 醫師

              安都衛生院

              一級

              內科

              對現實嚴重不滿哦!!想辦法換換環境,也許會好一點.發脾氣誰都會的,像你這種呢,就過火了,沒必要呀!出去玩玩吧,放松一下,是不是有什么事情給你太大的壓力了.都幾年了么,有沒有看心理醫生呀.如果砸完東西后,損失慘重的話,你還是去看看吧.

              2015-12-18 22:33
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李希弘 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              你好:其實回家的男人和你一樣安慰,而那個女人的行為只會讓你老公覺得你才是最好的.面對現狀,不去理會那個女人如何,好好經營自己的婚姻吧!而對于你老公,回家之后即關電話,不要在家處理任何關于工作的事情.同時讓你老公堅決的拒接這個女人的電話或者是短信,電話不接,短信不回.

              2015-12-18 21:58
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              邢學法 主治醫師

              冠縣辛集中心衛生院

              一級

              外科

              你好,根據你說的這些癥狀我初步考慮是抑郁癥,抑郁癥是一個頑固的疾病.以情緒低落,精神壓抑,郁悶或沮喪,整日愁眉苦臉,易于哭泣,喜歡一個人獨處,對什么都不感興趣,多數睡眠不佳,甚者有輕生想法為主要表現.是可以采用中醫中藥調理情緒,活血化瘀,清熱滌痰,醒腦開竅,解郁安神.從根本上解決病癥.我需要你的詳細病情,如果需要我的幫助照片下就可以看到我的聯系方式.祝你早日擺脫困擾!

              2015-12-18 16:14
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李強 醫師

              濰坊市人民醫院

              三級甲等

              普內科

              你是一直以來就是這樣,還是因為一次重大失誤造成的,或者是連續失誤造成的.

              2015-12-18 13:04
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            針對上述提問,推薦就醫問藥相關內容,希望幫助您更好解決問題

            什么是宿醉?   宿醉,是指喝酒過量,造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因為大量飲酒后,肝細胞無法將有害物質乙醛全部處理,而造成急性中毒征狀。宿醉時,肝臟會屯積脂肪,胃腸易患酒精性急性胃炎,自律神經平衡失調引起心跳加速,血液中水分與電解質平衡失調等,影響遍及全身。 查看全文»

            頭痛 惡心
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            擅長:疤痕、胎記、痤瘡、色斑、雀斑、黃褐斑、嫩膚除皺等皮膚病的診斷和治療。

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