咬東西時張嘴閉嘴關(guān)節(jié)酸且有聲，可能是咀嚼肌疲勞、關(guān)節(jié)損傷、咬合關(guān)系異常、精神因素、炎癥等所致。應(yīng)注意休息、避免過度咀嚼、保持良好咬合、調(diào)節(jié)情緒、及時就醫(yī)。 1.咀嚼肌疲勞：長時間咀嚼堅硬食物或過度使用咀嚼肌，會導(dǎo)致其疲勞。應(yīng)適當休息，避免長時間咀嚼。 2.關(guān)節(jié)損傷：外傷或長期不良姿勢可能造成關(guān)節(jié)損傷。要注意保護關(guān)節(jié)，避免大幅度張口。 3.咬合關(guān)系異常：如牙齒排列不齊、錯頜等。需及時矯正咬合關(guān)系。 4.精神因素：緊張、焦慮等不良情緒可能影響肌肉和關(guān)節(jié)功能。要學(xué)會放松，緩解壓力。 5.炎癥：顳下頜關(guān)節(jié)炎癥會引起相關(guān)癥狀。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、對乙酰氨基酚等。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)重視，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，明確原因，進行針對性治療。