手淫導致腎陰虛進而出現白頭發，六味地黃丸和七寶美髯丹都有一定的調理作用，但具體效果因人而異。腎陰虛的形成與多種因素有關，如過度勞累、久病傷腎、先天不足、情志失調、房勞過度等。 1. 過度勞累：長期從事重體力勞動或腦力勞動，身體得不到充分休息，容易損耗腎陰。 2. 久病傷腎：患有慢性疾病時間較長，如慢性腎炎等，會損傷腎臟，導致腎陰虛。 3. 先天不足：部分人天生腎臟功能較弱，容易出現腎陰虛。 4. 情志失調：長期情緒不穩定，如焦慮、抑郁、憤怒等，可能影響腎臟功能，引發腎陰虛。 5. 房勞過度：包括手淫過度等，會使腎精過度耗損，導致腎陰虛。 總之，對于手淫導致的腎陰虛白頭發，選擇六味地黃丸還是七寶美髯丹，需要根據個體情況而定。建議先到正規醫院就診，由醫生進行診斷和指導用藥。同時，要注意調整生活習慣，避免過度勞累，保持心情舒暢，減少手淫頻率。

你好，腎虛者宜吃下列食物。芝麻;尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白發，大便燥結者，最宜食之。粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.豬腎.何首烏.海參.鹿陽強腎膠囊起到溫補腎陽功效，因此對因手淫過度而產生的體乏身困，精神不振等，起到很好的作用。

白發形成的原因有；精神因素、營養因素、疾病、藥物和遺傳。所以，要保持良好的精神狀態，同時注意飲食，主食方面多吃粗食、雜糧要注意B族維生素的攝入，水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等，同時可以選擇一些好的染發劑進行遮瑕，畢竟白發目前是沒有藥物可以治療的。