長期手淫后出現腰痛、多汗、易緊張、手心涼等癥狀，可能是腎虛，也可能與其他因素有關，如腰肌勞損、植物神經紊亂、體質虛弱、心理因素等。 1. 腎虛：長期手淫可能導致腎陰虛或腎陽虛。腎陰虛常見癥狀有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、五心煩熱等；腎陽虛則表現為腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神不振等。 2. 腰肌勞損：頻繁手淫時腰部肌肉緊張，長期可致勞損，出現腰痛。 3. 植物神經紊亂：不良習慣可能影響神經功能，導致多汗、緊張等。 4. 體質虛弱：過度手淫損耗精力，使身體虛弱，抵抗力下降。 5. 心理因素：對手淫的擔憂和焦慮，可能加重身體的不適反應。 建議及時調整生活習慣，減少手淫頻率，適當運動，增強體質。若癥狀持續不緩解或加重，應前往正規醫院就診，明確診斷后遵醫囑治療。可考慮的藥物有金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等，但用藥需遵醫囑。

您好，長期手淫，手淫過于頻繁是很不健康的，并且手淫的時候很容易把手上的細菌帶到龜頭尿道口通過逆行感染引起生殖系統的感染和疾病，長期下去也會引起乏力、脾腎虛弱、陽痿、早泄等。所以建議您及早戒掉手淫，平時多參加體育鍛煉，建立健康的身心，當然引起腎虛的情況下可以服用這兩個藥，但是應在醫生的指導下服用，切勿自行濫用藥