性生活后腰酸可能由多種原因引起，如腎虛未愈、腰肌勞損、性生活姿勢不當、腰椎間盤突出、生殖系統炎癥等。 1. 腎虛未愈：若之前的腎虛治療不徹底，性生活可能會加重癥狀。此時應繼續調理，可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等。 2. 腰肌勞損：長期勞累或姿勢不良導致腰部肌肉損傷，性生活中的動作可能引發或加重酸痛。需注意休息，可進行熱敷、按摩。 3. 性生活姿勢不當：某些姿勢可能使腰部肌肉過度拉伸或受力不均，導致腰酸。調整合適的姿勢有助于改善。 4. 腰椎間盤突出：腰椎間盤病變壓迫神經，引起腰部疼痛。可通過牽引、理療等治療，嚴重時可能需要手術。 5. 生殖系統炎癥：如前列腺炎、精囊炎等，炎癥刺激也可能出現腰酸。需明確診斷，使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢呋辛等治療。 性生活后腰酸的原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。同時，注意性生活適度，保持良好的生活習慣。

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。是腎虛引起的。不用吃藥了。核桃肉300克，白糖150克。將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡10分鐘，挑去核桃皮衣，洗凈，瀝干。鍋內放少量清水及白糖，熬至糖汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。換鍋將香油加熱，投入粘滿糖汁的核桃肉，用文火炸至金，撈出，瀝去油，晾涼后食用。