天生鼻子塌，不通過手術和外界輔助手段讓鼻子變挺較為困難，但可嘗試一些方法，如按摩、鼻部運動、保持良好姿勢、養成良好呼吸習慣、注意飲食等。 1.按摩：用食指和拇指輕輕捏住鼻梁兩側，從鼻翼向上推至山根，重復多次。注意動作要輕柔，避免過度用力損傷鼻部組織。 2.鼻部運動：如吸氣時擴張鼻翼，呼氣時收縮鼻翼，反復進行，鍛煉鼻部肌肉。 3.保持良好姿勢：時刻保持挺胸抬頭，避免彎腰駝背，有助于改善面部整體形態。 4.養成良好呼吸習慣：盡量用鼻腔呼吸，避免用嘴呼吸，防止影響鼻部發育。 5.注意飲食：多攝入富含膠原蛋白和維生素的食物，如豬蹄、雞爪、橙子等，有助于維持皮膚彈性。 需要注意的是，這些方法的效果可能有限，且需要長期堅持。如果對鼻部形態非常不滿意，建議咨詢專業醫生，了解更合適的改善方法。

你好，根據你描述的情況考慮這個問題只能建議去整形美容改善的。醫生詢問：

人體的發育在青春期是比較快的，一旦成年后，機體代謝趨于平衡，身體各個器官的發育基本穩定，就不會再改變了。成年人的鼻子是不可能再長了，更不可能長一輩子，否則那不都成了大象鼻子了。呵呵。如果鼻子比較塌，影響到面部的美觀，你可以到相關醫院的整形美容科，讓醫生為你檢查一下，如果有必要，完全可以行隆鼻整形手術治療。

你好，一般的在由于局部組織異常或者是外傷刺激時候，會引起鼻梁的較低癥狀。你好，看你的描述應該是一個很明顯的局部組織異常，建議最好使用手術固定的，再就是可以使用局部經常地按摩治療的。

只要平時鼻子的通氣情況良好，就可以隆鼻，假體隆鼻主要的并發癥有感染、和假體的排異反映和鼻尖皮膚的破潰，還有鼻形外觀不滿意。但并發癥很少見，一般不用擔心。