近視眼的護(hù)理包括用眼習(xí)慣、飲食調(diào)節(jié)、定期檢查、眼部保健、矯正方式選擇等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.用眼習(xí)慣：避免長時(shí)間近距離用眼，每40分鐘休息5-10分鐘，多遠(yuǎn)眺。
2.飲食調(diào)節(jié)：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等。
3.定期檢查：每年至少進(jìn)行一次視力檢查，包括驗(yàn)光、眼壓測定等。
4.眼部保健：可適當(dāng)進(jìn)行眼保健操，緩解眼部疲勞。
5.矯正方式選擇：根據(jù)近視度數(shù)和個(gè)人情況，選擇框架眼鏡、角膜接觸鏡或近視手術(shù)。
做好以上護(hù)理措施，有助于控制近視進(jìn)展，保護(hù)眼睛健康。

您好，建議您每看半個(gè)小時(shí)的電腦或電視，起身看遠(yuǎn)處，或者望望綠色的東西，做個(gè)電腦屏幕保護(hù)視力屏，時(shí)時(shí)做下眼保健操，感覺累了就及時(shí)休息。