扭傷后未徹底康復(fù)，運動后反復(fù)疼痛，可能是軟組織損傷未愈、關(guān)節(jié)炎癥、韌帶拉傷、肌肉粘連、陳舊性損傷等原因所致。 1.軟組織損傷未愈：扭傷可能導(dǎo)致肌肉、肌腱等軟組織受損，未得到充分修復(fù)，運動刺激會引發(fā)疼痛。治療上，可通過熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，加快恢復(fù)。 2.關(guān)節(jié)炎癥：受傷后的關(guān)節(jié)可能出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致疼痛。此時需減少活動，服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 3.韌帶拉傷：韌帶損傷未完全恢復(fù)，運動時受力易疼痛。應(yīng)佩戴護具保護關(guān)節(jié)，必要時進(jìn)行物理治療。 4.肌肉粘連：損傷后的肌肉組織可能發(fā)生粘連，影響活動和引起疼痛。可進(jìn)行按摩、拉伸來緩解。 5.陳舊性損傷：之前的扭傷形成陳舊傷，組織修復(fù)不良。除了上述治療方法，還可考慮中醫(yī)針灸。 總之，對于這種情況，建議先減少運動，避免加重?fù)p傷。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如 X 線、磁共振等，以便明確病因，采取針對性治療。

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