膝蓋骨刺是一種常見的關節(jié)疾病，治療方法包括藥物治療、物理治療、運動康復、手術治療等。 1.藥物治療：可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕疼痛和炎癥。軟骨保護劑如氨基葡萄糖，能促進軟骨修復。也可外用氟比洛芬凝膠貼膏緩解癥狀。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、超聲波等，有助于改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.運動康復：進行適度的膝關節(jié)伸展、彎曲等康復訓練，增強關節(jié)周圍肌肉力量，維持關節(jié)穩(wěn)定性。 4.注射治療：向關節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉，增加關節(jié)潤滑，減輕摩擦和疼痛。 5.手術治療：當骨刺嚴重影響生活，保守治療無效時，可考慮關節(jié)鏡手術或膝關節(jié)置換術。 膝蓋骨刺的治療需要根據(jù)病情的嚴重程度選擇合適的方法。患者在治療過程中應遵循醫(yī)生的建議，注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。

骨刺是目前無法根治的，治療的關鍵還是在于平時的保養(yǎng)。平時應該堅持體育鍛煉，如太極拳，慢跑，另外，要注意均衡飲食，多攝取富含抗氧化劑的食物，如葡萄、香蕉、番茄等，另外，也可以選用羊腎燉枸杞子進行食療。