上床睡覺時出現腰部以上和膝蓋以下不暖的情況，可能與血液循環不暢、衣物保暖不足、神經功能異常、內分泌失調、體質虛寒等有關。 1.血液循環不暢：久坐久站、缺乏運動等可能導致血液循環變差，影響肢體末端和腰部以上的供血與供熱。 2.衣物保暖不足：睡覺時所蓋被子過薄或衣物不合適，無法有效保暖。 3.神經功能異常：如神經炎等疾病，影響神經對溫度的感知和調節。 4.內分泌失調：甲狀腺功能減退等內分泌疾病，會使新陳代謝減緩，產熱減少。 5.體質虛寒：先天體質較弱，或后天飲食、生活習慣不良，導致體內陽氣不足。 總之，出現這種情況需要綜合考慮多種因素。若長期存在且影響生活，建議及時就醫，通過相關檢查明確原因，并采取相應的治療或調理措施。平時要注意適當運動、合理飲食、保證充足睡眠，以改善身體狀況。

您好，怕冷且手腳冰涼這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的“神經末梢循環不良”，而導致手腳總感覺冰涼1．西洋參泡水飲用;2．吃芝麻、花生等富含維生素E和多種營養，可以幫助維生素B的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素E還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢的血液循環;3．吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液循環的食物。建議平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。注意平時生活中適當的體育鍛煉

你好,建議化驗血沉,抗0,類風濕因子,C反映蛋白,確診一下,考慮類風濕的可能性大.建議專科專藥治療.

病情分析：當心關節炎，有些是腎陽虛！注意保暖。這種情況還要考慮是陽虛引起的，到中醫科看下