長時間用眼后身體不適但眼睛不疲勞，怎么辦？
醫生,一時間我才意識到,問題就在我的眼睛.以前我總看電視玩電腦,眼睛疲勞時候就滾動或者睜大眼睛,硬玩硬看(所以對我來說從來沒有白天休息的現象).不過從幾個月前開始我就發現我不管怎么玩都不疲勞,不想睡覺,眼睛很精神,不過身子確受不了.頭暈(頭痛的現象一次也沒有過),渾身無力,情緒低落,嚴重顯老.當時看過中醫(說真的,我看過許多醫生了,都沒有找到原因,都說是虛弱),那個醫生說我是疲勞過度,但是我當時真的沒有疲勞的感覺.就當我發現我瞇著眼睛故意讓額頭部位癢癢的時候,發現身體明顯好多了,沒有什么無力的感覺也象平常一樣跟同學們愛說愛笑,數學老師還很奇怪的看著我,(我也明顯感覺到我的健康回來了.)不過眼睛確很發困,很疲勞.很想睡覺,其實這個才是真正我應該有的現象,我覺得我的眼功能異常.不能感覺到疲勞.所以身體很累,不過眼睛確很精神.所以才出現會這樣的癥狀.醫生現在我該怎么辦,上課,作提的時候,我總想著讓自己的額頭感覺癢癢,所以很難聽進去.這很嚴重嗎?離高考差不多還有100多天了.求求您們了醫生.
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回答2
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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長時間用眼后出現身體不適但眼睛不疲勞的情況，可能與用眼習慣、眼部神經調節、身體整體狀態、心理因素、生活作息等有關。 1.用眼習慣：長期過度用眼，如長時間看電視、玩電腦，會使眼睛和身體處于疲勞狀態。應控制用眼時間，每 30 分鐘休息 5 分鐘，眺望遠方或閉目養神。 2.眼部神經調節：眼部神經調節功能異常可能導致對疲勞的感知不敏感。可通過眼部按摩、熱敷來改善局部血液循環和神經功能。 3.身體整體狀態：身體虛弱、缺乏營養或患有某些潛在疾病，也會影響對疲勞的感受和身體的耐受能力。要保證飲食均衡，攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質。 4.心理因素：高考前的壓力和緊張情緒可能影響身體的感知和反應。學會放松，如深呼吸、冥想等。 5.生活作息：不規律的作息會擾亂生物鐘，影響身體的正常功能。保證充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時。 總之，出現這種情況需要綜合調理，改善用眼習慣和生活方式。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行全面的眼部和身體檢查，以確定具體原因并采取針對性的治療措施。
2025-02-13 02:16
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回答1
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你的情況還是疲勞過度的原因。必須考慮進一步的檢查后進行調理。
2015-12-18 05:28
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