10 歲孩子身體健壯但腳后跟疼，可能是生長(zhǎng)痛、跟腱炎、足底筋膜炎、外傷、骨骼發(fā)育異常等原因引起。 1.生長(zhǎng)痛：孩子生長(zhǎng)發(fā)育較快，骨骼、肌肉、肌腱的生長(zhǎng)速度不一致，可能導(dǎo)致腳后跟疼。一般無(wú)需特殊治療，可通過(guò)熱敷、按摩緩解。 2.跟腱炎：運(yùn)動(dòng)過(guò)度或姿勢(shì)不當(dāng)，跟腱反復(fù)受到牽拉，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥。需減少活動(dòng)，多休息，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 3.足底筋膜炎：長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，足底筋膜受到持續(xù)牽拉和刺激?？赏ㄟ^(guò)拉伸足底筋膜、穿舒適的鞋子改善，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用塞來(lái)昔布等藥物。 4.外傷：玩耍時(shí)腳后跟受傷，如磕碰、扭傷等。若有紅腫，24 小時(shí)內(nèi)冷敷，之后熱敷，嚴(yán)重時(shí)就醫(yī)。 5.骨骼發(fā)育異常：先天性骨骼結(jié)構(gòu)異?；蚝筇彀l(fā)育不良。需進(jìn)行 X 線等檢查明確，根據(jù)情況選擇治療方法。 孩子腳后跟疼的原因多樣，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，足跟痛是常見(jiàn)的疾病,雖然從表面上看既不紅也不腫,但當(dāng)站立或行走時(shí)都會(huì)感到疼痛,給行走帶來(lái)了極大不便,其疼痛的原因大部分是因腱膜受傷后,局部創(chuàng)傷性炎癥所致,少數(shù)因跟骨骨刺引起，建議去醫(yī)院做檢查確診。