腰椎間盤突出的女性懷孕后，要注意休息、姿勢(shì)調(diào)整、控制體重、適度鍛煉、定期產(chǎn)檢等。 1. 休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累。睡覺時(shí)可采用側(cè)臥，在兩腿之間放置一個(gè)枕頭，減輕腰部壓力。 2. 姿勢(shì)調(diào)整：站立時(shí)挺胸收腹，不要彎腰駝背。坐著時(shí)選擇有靠背的椅子，并保持腰部挺直。 3. 控制體重：避免體重增長過快，過重會(huì)增加腰部負(fù)擔(dān)。合理飲食，多吃蔬菜水果和富含蛋白質(zhì)的食物。 4. 適度鍛煉：如散步、孕婦瑜伽等，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和腰部過度扭轉(zhuǎn)的動(dòng)作。 5. 定期產(chǎn)檢：及時(shí)向醫(yī)生反饋腰部癥狀，以便醫(yī)生評(píng)估病情和調(diào)整治療方案。 6. 避免著涼：注意腰部保暖，防止受寒加重癥狀。 總之，腰椎間盤突出的女性在懷孕后要格外注意腰部的保護(hù)，通過多種方式減輕腰部負(fù)擔(dān)，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。

您好，有腰突的女人如果懷孕的話，一定要多休息的，不能過度勞累的，同時(shí)要補(bǔ)充點(diǎn)鈣的。如果病情嚴(yán)重的話，是有影響到正常的懷孕的，所以一定要慎重的，不行就要住院護(hù)理的。

您敘述的病情不是很詳細(xì)!建議您去正規(guī)醫(yī)院檢查和化驗(yàn)一下為好!對(duì)您的病用數(shù)據(jù)說話才是硬道理,對(duì)您更負(fù)責(zé)任,等您有了化驗(yàn)數(shù)據(jù)如果不放心再來問問?會(huì)更準(zhǔn)確判斷您的病的,您說呢?祝您早日康復(fù)!

多注意休息，藥是千萬別亂吃。適當(dāng)做下物理療法

現(xiàn)在一定要注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，不可以過于勞累，也不可以性生活的，另外不可以長時(shí)間處于一種姿勢(shì)。