乳房脹痛且有硬塊，可能是乳腺疾病，也可能是生理變化、內分泌失調、不良生活習慣、外傷等原因引起。常見的乳腺疾病如乳腺增生、乳腺炎等也會有此類癥狀。 1. 生理變化：女性在月經前、孕期或哺乳期，體內激素水平變化，可能導致乳房脹痛和出現硬塊。這通常是暫時的，經期結束、產后或哺乳期結束后會逐漸緩解。 2. 內分泌失調：長期壓力大、情緒不穩定、作息不規律等，可能引起內分泌失調，影響乳腺組織，導致乳房不適和硬塊。 3. 不良生活習慣：長期穿戴不合適的內衣，影響乳房血液循環；過度節食或暴飲暴食，也可能影響乳腺健康。 4. 乳腺疾病：乳腺增生表現為乳房脹痛、腫塊，多與內分泌紊亂有關。乳腺炎常伴有紅腫、發熱，多由細菌感染引起。乳腺纖維瘤一般為無痛性腫塊，邊界清晰。 5. 外傷：乳房受到外力撞擊，可能引起局部組織損傷、淤血，出現疼痛和硬塊。 乳房出現脹痛和硬塊不應忽視，建議及時就醫，進行乳腺超聲、鉬靶等檢查，以明確原因。醫生會根據具體情況給予相應的治療建議。平時要保持良好的生活習慣，選擇合適的內衣，定期進行乳房自查。

主要表現為乳房疼痛、溢乳等異常癥狀，建議在專業醫生的檢查指導下盡早發現治療。請根據提問仔細分析病情進行回答,堅決不允許出現不針對性的回答問題

你好，乳腺增生病是一種以乳腺泡導管的上皮細胞和接締組織增生為基本病理變化，既非炎癥又非腫瘤的一類病的總稱。本病好發于30-50歲的婦女，國內30歲以上婦女患病率為38、6%-49、3%，40-49歲為發病高峰。