男人久坐后腰痛且性能力下降，不一定是腎虛，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、前列腺炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、心理因素等。 1.腰肌勞損：長時間久坐，腰部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致勞損，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2.腰椎間盤突出：久坐會增加腰椎間盤壓力，可能導(dǎo)致突出，壓迫神經(jīng)引起腰痛。可通過牽引、理療等方式治療。 3.前列腺炎：炎癥刺激可引發(fā)腰痛，還可能伴有尿頻、尿急等癥狀。需抗炎治療，并改善生活習(xí)慣。 4.泌尿系統(tǒng)結(jié)石：結(jié)石刺激泌尿系統(tǒng)組織，可導(dǎo)致腰痛。較小結(jié)石可通過多喝水、運動排出，大結(jié)石可能需手術(shù)。 5.心理因素：工作壓力大、焦慮等心理因素也可能影響性功能和導(dǎo)致軀體不適。要注意心理調(diào)節(jié)，必要時尋求心理幫助。 出現(xiàn)這種情況，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。同時，要注意保持良好的坐姿，適當(dāng)運動，避免久坐。