3 個月孩子夜里常不睡愛鬧，可能是生物鐘未形成、環境不適、缺乏維生素 D、腸胃不適、受到驚嚇等原因所致。 1.生物鐘未形成：3 個月的孩子尚未建立穩定的生物鐘，白天睡眠過多可能影響夜間睡眠。家長要逐漸幫助孩子建立規律的作息。 2.環境不適：睡眠環境過熱、過冷、過于嘈雜或光線過強，都可能讓孩子睡不安穩。應保持室內溫度適宜、安靜、昏暗。 3.缺乏維生素 D：孩子生長發育快，若維生素 D 缺乏，易引起神經興奮性增高，導致睡眠不好?？稍卺t生指導下補充維生素 D 滴劑、魚肝油等。 4.腸胃不適：消化不良、腸絞痛等腸胃問題也會影響睡眠。喂奶后要拍嗝，必要時可遵醫囑使用雙歧桿菌四聯活菌片等調節腸道菌群。 5.受到驚嚇：孩子受到驚嚇后可能會在夜間哭鬧。家長要多安撫孩子，給予安全感。 總之，孩子夜間哭鬧不睡覺的原因多樣。如果這種情況持續不改善，建議及時帶孩子到正規醫院就診，明確原因，以便采取相應的措施。

你好，小孩身體飲食正常的就好，應該是生活規律的問題建議白天不要讓他多睡，尤其是下午的時候，白天睡多了晚上就不怎么睡了