雙乳小葉增生是常見的乳腺疾病，BI-RADS 2 級通常為良性改變。應對方法包括生活調理、定期復查、藥物治療、心理調節、飲食注意等。 1.生活調理：保持規律作息，避免熬夜，適度運動，如散步、瑜伽等，有助于增強體質。 2.定期復查：每半年至一年進行一次乳腺超聲或鉬靶檢查，密切觀察增生變化。 3.藥物治療：可在醫生指導下使用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物，緩解癥狀。 4.心理調節：保持良好心態，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，有利于病情恢復。 5.飲食注意：減少攝入高脂肪、高糖、高鹽食物，多吃新鮮蔬菜水果。 雙乳小葉增生雖多為良性，但也不能掉以輕心。患者應積極采取上述措施，關注自身健康，如有異常及時就醫。

乳腺小葉增生是很常見的病如果你沒有什么癥狀的話，建議你保持情緒的樂觀，因為很多乳腺疾病都跟女性的情緒有很大關系，其次就是有沒有結婚、生育