經常感冒打噴嚏流清涕如何處理？
2025-02-11 09:22
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經常感冒怎么辦表現:打噴嚏，流清涕，鼻子？表現:打噴嚏，流清涕，鼻子特別難受！有時候還打噴嚏打得流眼淚！可以不吃藥就好嗎？感冒去跑步可以嗎。
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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經常感冒出現打噴嚏、流清涕等癥狀，可能是自身免疫力低、病毒感染、過敏、環境因素及不良生活習慣等所致。 1.自身免疫力低：人體免疫力下降時易受病毒侵襲，導致感冒。可通過均衡飲食、適量運動、充足睡眠來增強免疫力。 2.病毒感染：感冒多由病毒引起，如鼻病毒、冠狀病毒等。此時應注意休息，多喝水，促進身體代謝。 3.過敏：對花粉、塵螨等過敏也可能出現類似癥狀。需避免接觸過敏原，必要時使用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、馬來酸氯苯那敏等。 4.環境因素：氣溫變化大、空氣干燥或污染嚴重等環境因素可誘發感冒。注意保暖，保持室內適宜的溫濕度。 5.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙等會使身體抵抗力下降。應調整生活習慣，戒煙限酒。 經常感冒要重視，養成良好的生活和衛生習慣，增強自身免疫力。如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
2025-02-12 01:23
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