超市賣的火腿腸和泡面可能含有防腐劑，但適量食用一般不會對健康造成嚴重影響。食用是否安全取決于多個因素，如防腐劑種類、食用量、個人身體狀況等。 1. 防腐劑種類：火腿腸和泡面中常見的防腐劑有山梨酸鉀、苯甲酸鈉等。這些防腐劑在規定劑量內使用是安全的。 2. 食用量：偶爾食用少量火腿腸和泡面，防腐劑攝入量有限，通常能被身體正常代謝。但長期大量食用可能增加身體負擔。 3. 個人身體狀況：對于某些特殊人群，如兒童、孕婦、老人及患有特定疾病的人群，應更謹慎食用。 4. 營養均衡：火腿腸和泡面營養成分相對單一，長期作為主要食物可能導致營養不均衡。 5. 食品質量：選擇正規廠家生產、在保質期內的產品，質量更有保障。 總體來說，超市賣的火腿腸和泡面可以吃，但應注意適量，并保持飲食的多樣性和均衡。

方便面里的食品添加劑分別起著增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長保存期等多種作用，這些食品添加劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃方便面是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃方便面，這就有礙身體健康了。油脂：為了延長保存期，大多數品種的方便面都用油炸過，油脂經過氧化后變成氧化脂質。它積存于血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。食鹽：一包方便面含鹽約6克，而一個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以方便面含鹽量明顯偏高。經常吃方便面會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。磷酸鹽：磷酸鹽添加劑可以改善方便面的味道。但是，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。防氧化劑：方便面從制成到消費者，短時為一兩個月，長時竟達一兩年，其中添加的防氧化劑和其他化學藥品因長期貯存，受環境影響，已經在慢慢變質，食后對人體有一定的害處。為此，有關專家建議最好少吃方便面。為了防止和降低方便面對人體的危害，吃方便面時，將泡方便面的湯倒掉，再兌上開水或別的湯，以減少其中的鹽及其他有害物質。另外，吃方便面時可加些含維生素豐富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便沖淡各種添加劑對人體的危害。長期食用大腸菌、防腐劑超標的產品，會引發腸胃炎等疾病；長期食用亞硝酸鹽超標的酸奶還會對肝、腎等人體重要器官帶來危害，甚至引起癌癥！防腐劑是各類食品添加劑中爭議最大的一個品種，食品要長久保存需要防腐劑，而人們對防腐劑的使用又存在擔心。普通食品中防腐劑的使用情況到底怎么樣?會對消費者構成怎樣的安全隱患?帶著這些問題，我們對市場上各類食品中使用防腐劑的情況進行了深入的了解，并廣泛征詢專家的意見。我們發現，食品中使用防腐劑方面存在著許多不為大家所關注的問題，消費者對食品中的防腐劑也存在一些認識誤區，主要表現在：1.部分消費者對防腐劑的概念十分模糊。消費者經常在食品標簽上見到一些看不懂的化學名詞，卻不知道它們的成份和真實用途。如看到山梨酸、苯甲酸這兩個詞時，會以為它們是某種調節酸味的物質。其實，山梨酸和苯甲酸都是常用的防腐劑，廣泛使用在飲料、方便食品、調味品等各種食品中，食品要長期保存往往離不開防腐劑。2.對一些防腐劑的毒性認識不足。食品中的防腐劑帶有一定的副效應，甚至含有微量毒素，使用不當便會給人體帶來危害。以目前廣泛使用的食品防腐劑苯甲酸為例，苯甲酸及其鈉鹽因有積蘊中毒現象的報道，國際上對其使用一直存有爭議，歐共體兒童保護集團認為它不宜用于兒童食品中，日本也對它的使用作出了嚴格限制。但由于苯甲酸及其鈉鹽作為防腐劑價格低廉，目前仍被國內食品業廣泛使用。3.一些食品生產企業利用防腐劑兼具抑菌、消毒的特點，把防腐劑視為萬能藥劑，在加工食品時普遍使用防腐劑，將防腐、抑菌、消毒等多種工序合而為一，這就需要加大防腐劑的使用劑量，對消費者的健康構成嚴重威脅。4.一些食品生產企業為降低生產成本，往往在需要使用防腐劑時使用最廉價但毒副作用也較大的防腐劑類型，只顧賺錢而不顧消費者的健康權益。5.部分生產企業在食品中添加了防腐劑后，由于怕消費者有疑慮，而不在標簽中標注；有的甚至使用了防腐劑而在包裝上宣傳“本品不含有任何防腐劑”，以此來誤導和欺騙消費者，嚴重侵犯了消費者的知情權。6.部分生產企業特別是一些中小企業生產的飲料、食品中，防腐劑用量嚴重超標，對消費者的健康構成嚴重威脅。7.少數不法之徒為牟取暴利，生產銷售劣質食品尤其是制售劣質香腸時，使用變質的畜肉作原料，為不影響香腸的外觀并掩蓋變質的真相，竟使用福爾馬林等作為防腐劑，置消費者的生命安全于不顧，嚴重侵犯了消費者的健康權益。我國對防腐劑的使用有著嚴格的規定，明確防腐劑應該符合以下標準：1.合理使用對人體健康無害；2.不影響消化道菌群；3.在消化道內可降解為食物的正常成份；4.不影響藥物抗菌素的使用；5.對食品熱處理時不產生有害成份。我國到目前為止只批準了32種允許使用的食物防腐劑，其中最常用的有苯甲酸、山梨酸等。針對以上在防腐劑使用領域存在的問題以及消費者的認識誤區，為了維護廣大消費者的合法權益，中國消費者協會特發出鄭重警示：一、提醒廣大消費者：1.加強食品衛生知識的學習，正確認識食品中的防腐劑。消費者應掌握有關食品防腐劑的常識，以便在購買食品時能明明白白選購。消費者應理性看待防腐劑，明確防腐劑除了防止食品腐爛變質外，有時也可以防止食物中毒的發生，這一點無疑是有益于消費者安全消費的；但同時，也應懂得防腐劑由人工合成，使用不當會有一定副效應，長期過量攝入會對身體健康造成一定損害。2.兒童、孕婦等屬于身體發育特別時期的特殊人群，在食品的攝取方面應該重點予以保護，建議不要給他們食用那些過多使用防腐劑的食品，以保護特殊人群的身體健康3.一些中小企業生產的產品所宣稱的“本品絕對不含任何防腐劑”往往名不副實，消費者應避免上當受騙。4.針對一些廠家的食品標簽不真實標注的問題，建議消費者選購時應購買有信譽、質量經得起市場考驗的產品，這類產品的標簽往往更真實，產品中使用防腐劑等人工合成添加劑時也更慎重、穩妥，安全性方面更能夠得到保障。5.倡導綠色消費，關注新型的天然防腐劑。綠色健康消費已成為新的消費時尚，首選綠色天然食品的觀念已在消費者心中根深蒂固。同樣，一些食品中必用的防腐劑也在向著安全、營養、無公害的方向發展。一些如葡萄糖氧化酶、魚精蛋白、溶菌酶、乳酸菌、殼聚糖、果膠分解物等新型防腐劑已經出現，并被國家批準使用，消費者在盡可能的情況下應首選含天然防腐劑的食品，選擇綠色，選擇健康，放心消費。二、呼吁食品生產企業：1.為了保障消費者的健康權益，根據專家建議，食品中使用人工合成防腐劑應遵循以下原則：⑴以不損害人的健康為原則，即消費者長期食用也不會有積蘊中毒的危險；⑵用量越少越好，不能超出要求的數量；⑶要按照國家規定的標準使用，嚴禁在食品中使用諸如工業用途等類型的防腐劑。2.防腐劑的使用方法、用量等都必須符合國家標準和有關規定，食品生產企業應嚴格按照國家標準使用防腐劑，禁止非法使用的行為和現象。3.使用防腐劑必須在標簽中注明，讓消費者完全知情，不允許以任何方式欺騙消費者。4.提供綠色健康產品。三、呼吁政府管理部門：一是加大對違法濫用防腐劑行為的打擊力度，杜絕嚴重侵犯消費者健康權益、危及消費者生命安全的惡性違法案件的發生；二是不斷完善人工合成添加劑尤其是有關防腐劑的法律法規，將防腐劑的生產和使用控制在最合理的范圍內；三是針對產品標簽標注存在的問題，進一步加大監管力度，對標簽標注作出更加詳細的規定，如要求食品生產企業在產品標簽上明確寫明“含防腐劑：×××或×××”，并標明所使用防腐劑的劑量，使消費者在選購時一目了然，能作出客觀明確的判斷。四、呼吁全社會：共同努力，通過各種形式的宣傳教育，提高廣大消費者對食品中人工合成添加劑尤其是防腐劑的關注、重視程度，充分了解食品中所含各類人工合成成份的真實狀況，從而實現最大限度的自由選擇。同時呼吁全社會共同參與，在生產、流通各環節加強社會監督，關注食品中使用防腐劑等食品添加劑的狀況，防患于未然，以維護廣大消費者的健康權益，創造關愛健康、追求天然、崇尚綠色消費的良好社會氛圍

你好！袋裝牛奶中的確含有防腐劑，但是這些防腐劑都是經過檢驗合格，可以使用的，權衡利弊來講，喝牛奶對人體還是有好處的。如果有條件，最好喝鮮牛奶。如果很難買到鮮牛奶，請你不要過分擔心，喝超市里面的袋裝奶也沒有什么問題的。希望我的回答可以幫助你~新年快樂~

食品防腐劑的危害的咨詢你好.我國規定使用的防腐劑有苯甲酸、苯甲酸鈉、山梨酸、山梨酸鉀、丙酸鈣等25種.其它的肯定是對人體不適的.另外，主要取決于人體食用的量，不應將食品含有害物質與食品有毒兩種不同的概念混淆或等同起來。防腐劑控制在一定量之內是可以放心使用的.怕的就是不不發分子的襤用.所以選擇是應謹慎.

你好朋友,這些東西可以少吃一點