每天都渾身沒勁，感覺像中暑，可能是由貧血、甲狀腺功能減退、慢性疲勞綜合征、睡眠呼吸暫停綜合征、抑郁癥等原因引起。 1.貧血：體內紅細胞或血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，引起身體乏力。常見的有缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。治療可能包括補充鐵劑、維生素 B12 等。 2.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，出現乏力、怕冷等癥狀。常用藥物如左甲狀腺素鈉片。 3.慢性疲勞綜合征：原因不明，長期感到極度疲勞。治療主要是調整生活方式，適當運動和休息。 4.睡眠呼吸暫停綜合征：睡眠中呼吸暫停，影響睡眠質量，導致白天乏力?？赡苄枰褂贸掷m正壓通氣治療。 5.抑郁癥：情緒低落，對事物缺乏興趣，伴有身體乏力。治療常包括心理治療和藥物治療，如舍曲林、氟西汀等。 總之，出現每天渾身沒勁的情況，應引起重視，及時就醫，通過相關檢查明確原因，并在醫生指導下進行治療。

這個是要考慮是不是氣虛，所以才會出現乏力等癥狀，還容易出現畏寒怕冷的建議是可以到正規醫院查一下是不是氣虛，是可以多吃一些補腎益氣的食物