腰椎疼痛到洗頭都彎不下去，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎骨質增生、腰椎管狹窄、腰椎滑脫等原因引起，也可能是外傷或炎癥所致。 1. 腰肌勞損：長期腰部勞累、姿勢不良等，導致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產生疼痛。治療以休息、物理治療為主，如熱敷、按摩等。 2. 腰椎間盤突出：椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經，引起腰痛及下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療，如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、甘露醇等，嚴重者需手術。 3. 腰椎骨質增生：腰椎關節老化，骨質增生刺激周圍組織，引發疼痛。可通過藥物緩解癥狀，如抗骨增生片、仙靈骨葆膠囊等，必要時手術治療。 4. 腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫脊髓和神經，導致腰痛及下肢麻木、無力。保守治療如藥物、理療，無效則手術。 5. 腰椎滑脫：腰椎椎體移位，引起腰痛及神經癥狀。輕度滑脫可保守治療，嚴重者手術復位固定。 6. 外傷：腰部受傷，如扭傷、撞傷等，造成肌肉、韌帶損傷或骨折，導致疼痛。需根據損傷程度治療，如制動、復位固定等。 7. 炎癥：腰椎感染性炎癥或無菌性炎癥，如腰椎結核、類風濕關節炎累及腰椎等，也會引起疼痛。針對病因進行抗感染或抗風濕治療。 腰椎疼痛原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，采取相應治療措施。