腿和腰不適可能由多種原因引起，如腰椎間盤突出、腰肌勞損、關節炎、骨質疏松、神經受壓等。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核突出，壓迫神經，導致腰腿疼痛和麻木。可通過影像學檢查確診，治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等。嚴重時可能需要手術。 2. 腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不良，造成腰部肌肉損傷。表現為腰部酸痛，休息后可緩解。治療以休息、按摩、熱敷為主。 3. 關節炎：常見的有骨關節炎、類風濕關節炎等，關節炎癥會引起腿部和腰部的疼痛、腫脹。治療包括藥物（如塞來昔布、雙氯芬酸鈉、氨基葡萄糖）、物理治療和適當運動。 4. 骨質疏松：骨量減少，骨骼變得脆弱，容易出現疼痛。補充鈣劑、維生素 D，以及適當運動有助于改善。 5. 神經受壓：除了腰椎間盤突出外，梨狀肌綜合征等也可能壓迫神經，導致腿部和腰部不適。治療方法根據具體病因而定。 腿和腰不適的原因較多，需要綜合癥狀、體征和相關檢查來明確診斷。建議及時到正規醫院就診，以便采取合適的治療措施。

建議你一定要睡硬板床。可以牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。嚴重就需要手術。

你好,這種情況要睡硬板床腰部墊以薄墊維持腰部正常的生理彎曲度促進血液循環減輕疼痛.可先考慮采用保守治療,包括臥床休息,持續牽引,理療,推拿,按摩,硬膜外封閉,同時配合口服壯骨關節丸治療.對已確診的腰椎間盤突出癥,經嚴格非手術治療無效,或馬尾神經受壓者,可考慮開窗髓核摘除術,顯微內鏡下髓核摘除術,椎間盤置換術.

您好！這個情況是腰椎間盤突出壓迫到神經引起的！現在可以用牽引治療及配合中醫針灸治療！

你好朋友別擔心,這種情況腰間盤突出這樣的疾病采取藥物作用不大的，可以采取按摩和牽引治療就可以