納谷不馨指食欲不佳，進食減少；濕重者多因環境潮濕、飲食不當等導致體內濕氣過重；腎陽不足者是指腎臟陽氣虧虛。這些情況都可能影響身體健康，表現出不同的癥狀，需要采取相應的調理和治療措施。 1.納谷不馨：常見原因包括情緒不佳、脾胃虛弱、飲食積滯等。癥狀可能有食欲不振、食后腹脹、惡心等。調理方法包括保持心情舒暢、飲食規律、適量運動，必要時可服用健胃消食片、保和丸等藥物。 2.濕重者：多表現為身體困重、四肢酸楚、大便黏膩等。其形成原因有久居濕地、喜食生冷油膩等。治療上可通過飲食調理，如多吃薏米、紅豆等祛濕食物，也可服用參苓白術散、藿香正氣丸等。 3.腎陽不足者：常有畏寒怕冷、腰膝酸軟、精神萎靡等癥狀。可能是先天不足、久病傷腎等導致。調理方式有注意保暖、避免勞累，藥物可選擇金匱腎氣丸、右歸丸等。 總之，納谷不馨、濕重、腎陽不足都需要引起重視，及時調整生活方式，必要時就醫診治。

你好，中醫的盜汗是指：夜晚睡覺時出汗。五心煩熱是指：兩手心、兩足心及心胸區發熱的表現。希望對你有所幫助。

我通俗解釋一下1,就是吃飯不覺得香,沒胃口的意思,通常是脾胃虛2,就是身體里濕氣很重,容易出現關節疼跟身體腫脹3,就是腎陽虛,通常會出現四肢發冷,腰酸腿痛等癥狀

你好！盜汗為睡著了就出汗，醒來后汗自止，多責之陰虛火擾，表氣不固。五心煩熱為手心，腳心。胸部，出現發熱的現象，常會使人心煩不安，這是陰虛生內熱的證狀。

你好！盜汗和五心煩熱都是陰虛導致的。盜汗一般指睡著以后出汗，自己不知道，五心煩熱是手心腳心及前胸部位自己感覺發熱而且較煩。這是字面意思比較通俗的講法。