基本正常的，正常血壓范圍為：收縮壓140-90mmHg，舒張壓90-60mmHg。有益于降壓的食物：葉菜類：芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等；根莖類：茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄；瓜果、水果類：西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子。

你好，這個血壓值啊，應該是高于正常了。最好是積極治療是比較妥當的，首先飲食注意，低鈉飲食很重要，調理一段時間不下降的話，就需要服用適當的降壓藥來進行治療了。

你好，血壓的標準是140/90-90/60mmhg之間，只要是超過這個范圍就屬于血壓異常，但是需要在檢查前注意排除可能影響血壓的因素，比如近期有無用藥，感冒，運動后檢測等因素影響。如果排除其他的情況的話就屬于血壓高，建議近期多檢測，持續偏高的話就屬于高血壓病，需要使用降壓藥治療。以上是對“血壓：143、95請問嚴重嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！