頸椎病是一種常見疾病，多由頸椎退變、慢性勞損、不良姿勢等引起。長期久坐會加重病情。對于按摩效果不好的情況，可從改善姿勢、適度運動、物理治療、藥物治療、手術治療等方面考慮。 1.改善姿勢：避免長時間低頭或仰頭，定時活動頸部，調整電腦屏幕高度和座椅角度。 2.適度運動：如頸部伸展、米字操等，增強頸部肌肉力量。 3.物理治療：包括熱敷、牽引、電療等，緩解肌肉緊張。 4.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕疼痛，營養神經藥物如甲鈷胺等改善神經功能。 5.手術治療：當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活時，可考慮手術，但手術有一定風險。 總之，頸椎病的治療需要綜合多種方法，并根據個人情況選擇合適的方案。同時，要注意預防，保持良好的生活習慣。

你好，中醫對頸椎病不僅著眼于頸、肩、臂等局部，而且還有機地聯系臟腑、經絡、氣血等整體，進行辯證施治，如果沒有頭痛、頭暈或者眼花、上肢神經疼痛等癥狀應該問題不大，可以做做按摩，如果不放心可以拍片看看有無異常。