乳腺增生是一種常見的乳腺良性疾病，受多種因素影響，如內分泌失調、不良生活習慣、精神壓力、飲食因素、遺傳因素等。 1.內分泌失調：體內雌激素和孕激素比例失衡，可能導致乳腺增生。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足、吸煙、酗酒等，影響激素分泌。 3.精神壓力：焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，易引發乳腺增生。 4.飲食因素：過多攝入高脂肪、高熱量食物，缺乏膳食纖維。 5.遺傳因素：家族中有乳腺增生病史，患病風險相對較高。 總之，乳腺增生多數為良性病變，不必過于恐慌。但如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。平時要保持良好的生活習慣和心態，有助于預防和緩解乳腺增生。

你好應在醫生的指導下治療。西藥有5％碘化鉀，疼痛嚴重者可試用甲基睪丸素，在月經前一周內開始口服，以免進一步擾亂人體激素間的細微平衡。　　也可在中醫辨證指導下選用中成藥或方劑治療：　　(1)屬肝氣郁結型的，宜疏肝理氣，化痰散結。可服逍遙丸、小金片、乳癖丸、犀黃丸等。　　(2)屬肝腎陰虛型的，宜調補肝腎，化痰散結。可服六味地黃丸、二至丸，同時合用小金丹。　　(3)屬沖任失調型的，宜調理沖任，溫腎平肝。可服小金丹、散結靈等。