每天起床6小時就乏力嗜睡，可能是睡眠質量差、營養不良、貧血、心臟疾病、甲狀腺功能減退等原因導致。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.睡眠質量差：長期睡眠不足或睡眠淺易導致。要規律作息，營造良好睡眠環境。
2.營養不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質等營養。需多吃瘦肉、雞蛋、牛奶等。
3.貧血：血紅蛋白不足，影響氧氣運輸。可補充鐵劑、維生素B12等。
4.心臟疾病：如心肌缺血，影響心臟供血。需做心電圖、心臟彩超等檢查。
5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌少。要查甲狀腺功能，必要時補充甲狀腺素。
出現這種情況應重視，及時就醫明確原因，采取相應治療措施。

你好,這種情況的話考慮供血不足，建議口服鐵劑和葉酸進行治療多參加一些體育活動，如氣功、太極拳、快步走、慢跑等，以增強體質，改善機體的防御機能，促進身體恢復醫生詢問：

這位朋友你好，根據你所說的情況，可能是脾氣虛引起來的表現，中醫認為，脾主升清，在脾氣虛的情況下，清氣不升，頭目清竅失養，就會造成神疲乏力，精神不振，容易犯困的表現。這種情況可以采取健脾益氣的措施進行調理，建議服用一段時間人參健脾丸。醫生詢問：