一年多次愛(ài)感冒，可能與自身免疫力低下、生活習(xí)慣不良、環(huán)境因素、基礎(chǔ)疾病、遺傳因素等有關(guān)。 1.自身免疫力低下：免疫系統(tǒng)較弱，無(wú)法有效抵御病原體入侵。可通過(guò)均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠來(lái)增強(qiáng)。 2.生活習(xí)慣不良：如長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、吸煙酗酒等，易使身體抵抗力下降。要養(yǎng)成良好的作息和生活習(xí)慣。 3.環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于污染、寒冷或潮濕的環(huán)境，增加感冒風(fēng)險(xiǎn)。注意改善環(huán)境，保持室內(nèi)通風(fēng)干燥。 4.基礎(chǔ)疾病：患有慢性疾病如糖尿病、心臟病等，身體機(jī)能受損，易感冒。積極治療基礎(chǔ)病，穩(wěn)定病情。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳，天生免疫力相對(duì)較弱，易頻繁感冒。 總之，頻繁感冒需要綜合考慮多方面因素。若情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性措施。同時(shí)，日常生活中要注意防護(hù)，預(yù)防感冒的發(fā)生。