肥胖患者尿酸和血脂高應如何飲食調理?
最近身體不太好,去醫院做了個體檢,沒想到檢查的結果是尿酸和血脂有些高,我很擔心,我本來就很胖,現在又是高血脂了,這應該如何治療才好呀,不要再搞出什么并發癥才好呀,所以想問一下大夫,我應該吃些什么可以讓血脂和尿酸恢復到正常值?
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回答3
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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肥胖患者尿酸和血脂高,可通過飲食調整來改善。包括控制總熱量、選擇低嘌呤低脂肪食物、增加蔬果攝入、多喝水、避免高糖飲料等。 1. 控制總熱量:根據個人情況計算每日所需熱量,合理分配三餐,避免攝入過多導致體重增加。 2. 低嘌呤食物:減少動物內臟、海鮮、肉湯等高嘌呤食物,以防尿酸升高。 3. 低脂肪食物:少吃油炸食品、肥肉、奶油等,有助于降低血脂。 4. 增加蔬果:多吃蔬菜和水果,為身體提供豐富的維生素、礦物質和膳食纖維。 5. 多喝水:促進尿酸排泄,每天至少 2000 毫升。 6. 避免高糖飲料:減少糖分攝入,防止血糖和血脂波動。 飲食調理是控制尿酸和血脂的重要環節,但同時也要結合適當運動和定期復查。如果情況嚴重,需在醫生指導下進行藥物治療。
2025-01-16 03:16
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好,可以用中西醫結合治療,在醫生指導下用降血脂的藥。同時生活上要注意,飲食要平衡,多樣化,除米面雜糧均衡食用外,要多吃綠色的新鮮蔬菜,常吃魚類,瘦肉,雞蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋蔥,醋,水果等,少吃動物油及糖,奶油,不狂飲暴食,勿飲烈酒,咖啡和濃茶.多吃些木耳,山楂,有助于降血脂。同時要加強鍛煉
2015-12-17 09:18
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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您好!根據您所述情況膽固醇及甘油三酯均是增高而尿酸增高如若現在無任何癥狀可以先觀察生活中注意調理降脂的藥物吃些阿托伐他丁片一天一片均是可以的并飲食注意下避免辛辣刺激油膩食物攝取而您的睡眠質量差吃些氟桂利嗪膠囊均可祝早日恢復
2015-12-17 02:24
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