牙齦出血、牙根變色且根部外露可能由多種原因引起，如口腔衛生不良、牙齦炎、牙周炎、全身性疾病、刷牙方式不當等。 1.口腔衛生不良：食物殘渣和牙菌斑堆積，刺激牙齦，引發炎癥和出血。應養成良好的口腔清潔習慣，早晚刷牙，飯后漱口。 2.牙齦炎：牙齦組織炎癥，表現為紅腫、出血。可通過潔治術去除牙石和菌斑，并使用氯己定含漱液漱口。 3.牙周炎：炎癥累及深層牙周組織，導致牙齦退縮、牙根外露和出血。除了潔治和刮治，可能還需牙周手術。 4.全身性疾病：如白血病、血小板減少性紫癜等，會影響凝血功能，導致牙齦出血。需治療原發疾病。 5.刷牙方式不當：用力過大或刷毛過硬損傷牙齦。應選擇軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。 總之，出現牙齦出血、牙根變色且根部外露的情況，應及時到正規醫院口腔科就診，查明原因，采取相應的治療措施，并保持良好的口腔衛生習慣。

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牙齦出血,經常是牙齦發炎的結果;發炎又是牙垢,牙石刺激所致;牙垢,牙石的形成是沒有經常徹底清除堆積在牙縫和齦袋中的食物碎屑和鈣質所引起.刷牙漱口是清除這些病因的最有效方法.慢性牙齦炎是沒有正確,經常地刷牙漱口的結果.預防牙齦出血的好辦法是早晚有效地刷牙,飯后漱口建議及時到牙科檢查是否有牙結石,可以到牙科做超聲波潔牙治療