患者好，首先建議測量一下血壓，是否是存在低血壓的情況，低血壓的情況通常會表現為頭暈乏力等諸多的癥狀。另外是否存在貧血的情況等。日常生活中要注意休息、避免勞累、熬夜的情況。選擇食用一些維生素B1、維生素B１２含量豐富的食物等，是具有營養素腦神經的作用的。以上是我的建議，由于無法全面了解病情，如有不適請及時就醫。

你這個情況考慮是腦部的供血不足導致的頭暈等不適的癥狀。建議你先做一下血液的檢查再進一步治療會比較好。

您好！根據您描述的癥狀，考慮為輕度鬧供血不足。建議到最好到醫院檢查一下腦血管（彩色多普勒即可），以及血脂血糖。祝盡早查明病因，對癥治療，早日恢復健康！

頭暈時的處理1、以最舒適的狀態躺下休息，解松身上的衣物。2、若有發燒現象，予以冰敷。3、調暗室內的光線，使身心放松、平靜4、若是自律神經失調所引起時，腳部會覺得發熱，若呈現冰冷，最好保持其溫暖。

你所口述的臨床癥狀可能是腦供血不足或是感冒引起的頭暈頭痛。我建議你到醫院做進一步的檢查，主要檢查心腦的問題。或是感冒問題。確診之后再治。如果還有不懂的地方，請再咨詢我們。謝謝

健康指導：你好，出現經常頭暈、頭疼的原因是多方面的，如貧血、低血壓、白血球減少以及休息睡眠不足、頸椎病等，具體的原因，還需要結合個人的年齡、發病時間以及身體狀況，需要到神經內、外科或者耳鼻喉科或者骨科就診相關檢查后確診后再進行相關調理。