暈車是一種常見的現象，通常與耳部平衡器官敏感、車內環境、個人體質、心理因素和飲食等有關。可以通過多種方法來緩解和治療暈車癥狀。 1.耳部平衡器官敏感：人的內耳中有負責平衡感知的器官，過于敏感時容易暈車。可通過適當鍛煉平衡能力，如蕩秋千、走平衡木等改善。 2.車內環境：車內空氣不流通、異味重、顛簸等都可能引發暈車。保持車內通風良好，減少異味，平穩駕駛能有所幫助。 3.個人體質：有些人天生平衡感較差或體質較弱易暈車。加強鍛煉，增強體質，規律作息可緩解。 4.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能加重暈車。坐車前放松心情，避免過度緊張。 5.飲食：坐車前避免過飽或過餓，少吃油膩、刺激性食物。 總之，暈車雖然常見，但通過上述方法的綜合運用，多數情況下能有效減輕癥狀。如果暈車癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下使用藥物，如苯海拉明、茶苯海明、東莨菪堿等。但用藥需遵醫囑。

當發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴。無藥之時，雙目注視遠處，盡量少看近處物體，尤其在下坡時注意抓緊扶手，減緩慣性對內臟的沖擊，密封較嚴的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風，這樣有助于預防暈車現象發生，如稍感不適，應立即選擇靠車前方合適位子睡覺，睡覺往往是最好最省錢有效的防暈車方法。

當發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴。無藥之時，雙目注視遠處，盡量少看近處物體，尤其在下坡時注意抓緊扶手，減緩慣性對內臟的沖擊，密封較嚴的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風，這樣有助于預防暈車現象發生，如稍感不適，應立即選擇靠車前方合適位子睡覺，睡覺往往是最好最省錢有效的防暈車方法。

1,經常飽受暈車之苦，想尋找治療暈車的辦法，可以適當的吃些乘暈寧。暈車的原因很多，與當時的心情及身體狀態有關，如果休息不好，心情煩躁，乘車時暈車感受會更嚴重。所以應該保持樂觀的心態，放松自己，多鍛煉，經常坐車就會慢慢好轉的。暈車前可以在肚臍上貼一貼止痛膏，或是找一片新鮮的橘子皮聞聞，有一定的效果。也可以經常的按壓一下合谷穴、內關穴有預防暈車，減輕暈車的癥狀。

發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴。無藥之時，雙目注視遠處，盡量少看近處物體，尤其在下坡時注意抓緊扶手，減緩慣性對內臟的沖擊，密封較嚴的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風，這樣有助于預防暈車現象發生，如稍感不適，應立即選擇靠車前方合適位子睡覺，睡覺往往是最好最省錢有效的防暈車方法。