膝蓋扭傷后長時間未消腫且彎曲疼痛，可能是軟組織損傷、韌帶拉傷、半月板損傷、關節積液、局部血腫等原因導致。 1.軟組織損傷：扭傷會導致周圍軟組織受損，引起炎癥和腫脹。可通過休息、冷敷、熱敷等緩解。 2.韌帶拉傷：韌帶受到過度牽拉，影響關節活動。輕度拉傷需制動休息，嚴重的可能需要手術修復。 3.半月板損傷：半月板損傷后會出現疼痛和腫脹。輕度損傷可保守治療，嚴重時需手術。 4.關節積液：扭傷后關節內產生積液，導致腫脹和疼痛。少量積液可自行吸收，多量則需穿刺抽取。 5.局部血腫：損傷導致血管破裂形成血腫。較小的血腫可自行吸收，大的血腫可能需要處理。 總之，膝蓋扭傷后長時間未消腫且疼痛，建議及時就醫，進行進一步檢查，如磁共振成像（MRI）等，以明確具體原因，并采取相應的治療措施。同時，在治療期間要注意休息，避免過度活動。

創傷性滑膜炎-病因當膝關節直接受到外力沖擊長期負重慢性勞損間接膝關節扭傷、手術過程中的損傷劇烈體育活動或超強度訓練’不正確的習慣動作關節本身退變膝關節反張均可引起滑膜遭受損傷、滑膜充血、腫脹滑膜細胞產生大量積液其中含有血漿、白細胞、吞噬細胞等正常關節滑液為堿性液體由于損傷后滲出液增多關節內酸性產物堆積滑液變為酸性促使纖維素沉淀如不及時治療則關節滑膜長期受炎癥刺激反應促使滑膜逐漸增厚且有纖維機化引起粘連影響關節正常活動建議中醫中藥外敷治療可外敷舒筋活血消腫止痛活血散淤祛風散寒的邱-醫-堂活血舒筋膏膏藥治療膏藥外敷治療局部滲透力強藥物分子經皮膚吸收參與血液循環直達病處并通過皮膚傳導至經絡、筋骨激發肌體的調節功能從而增進關節及周圍組織的血液循環保護滑膜改善營養狀態減少炎癥滲出促進關節液吸收以解除關節僵硬、水腫、疼痛癥狀促進功能恢復而達到治愈目地

你好，損傷早期治療原則是制動、止血、防腫、鎮痛。首先做冷敷，用冰塊敷患處。冷敷后加壓包扎，抬高肢體，這種方法有止血、鎮痛、防腫的作用。早期不宜作按摩和理療。傷后三天內避免重復致傷動作，三天后可進行功能性練習。一周后，可逐漸恢復鍛練。

創傷性滑膜炎-病因當膝關節直接受到外力沖擊，長期負重慢性勞損，間接膝關節扭傷、手術過程中的損傷，劇烈體育活動或超強度訓練，不正確的習慣動作，關節本身退變，膝關節反張，均可引起滑膜遭受損傷、滑膜充血、腫脹，滑膜細胞產生大量積液，其中含有血漿、白細胞、吞噬細胞等。正常關節滑液為堿性液體，由于損傷后滲出液增多，關節內酸性產物堆積，滑液變為酸性，促使纖維素沉淀，如不及時治療，則關節滑膜長期受炎癥刺激反應，促使滑膜逐漸增厚，且有纖維機化，引起粘連，影響關節正常活動。建議中醫中藥外敷治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的邱-醫-堂活血舒筋膏膏藥治療，膏藥外敷治療,局部滲透力強，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能從而增進關節及周圍組織的血液循環，保護滑膜，改善營養狀態，減少炎癥滲出，促進關節液吸收，以解除關節僵硬、水腫、疼痛癥狀。促進功能恢復而達到治愈目地。