蹲下起身時腰疼且逐漸加重，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎小關節紊亂、腰部外傷、腎臟疾病等引起。是否影響備孕，需綜合判斷。 1. 腰肌勞損：長期彎腰勞作或姿勢不良，可導致腰部肌肉緊張、痙攣，產生疼痛。應注意休息，避免勞累，可熱敷、按摩緩解。 2. 腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經，引起腰部疼痛，甚至下肢放射性疼痛。需臥床休息，佩戴腰圍，必要時進行物理治療。 3. 腰椎小關節紊亂：關節錯位刺激周圍神經，引發疼痛。可通過手法復位改善。 4. 腰部外傷：如扭傷、撞傷等，導致局部組織損傷。早期冷敷，后期熱敷，疼痛嚴重可服用布洛芬等止痛藥物。 5. 腎臟疾病：如腎結石、腎炎等，也可能出現腰疼。需進行相關檢查，明確診斷后治療。 出現這種情況，建議先到醫院進行詳細檢查，明確病因。如果癥狀較輕，一般不影響備孕。但如果病情嚴重，可能需要先治療再備孕。

經常的腰部不適可能是腰肌勞損、腰間盤突出等造成的不適，長時間的這樣建議您做一個檢查確定。治療目前分為三種：保守治療、微創治療、外科手術。保守治療就是藥物治療，時間長、費用低、見效慢。手術治療會給病人帶來很大的痛苦。微創療法，是介于保守治療跟手術療法中間的一種治療方法。費用低、見效快、不開刀、無痛苦。能從根本上解除病灶點的粘連等產生的疼痛頑癥。平時注意不要著涼什么的，不要一直保持一個動作不變，適量活動，勞逸結合。