產后乳房出現疼痛和腫塊，可能與多種乳腺疾病有關，如乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、乳腺囊腫、乳腺癌等。 1.乳腺增生：多因內分泌失調引起，表現為乳房脹痛，可觸及結節。癥狀隨月經周期變化。治療以調節內分泌、緩解癥狀為主。 2.乳腺炎：多由細菌感染導致，乳房紅腫熱痛，嚴重時有膿腫。需抗感染治療，必要時切開引流。 3.乳腺纖維腺瘤：常見于青年女性，多為圓形或橢圓形腫塊，表面光滑，邊界清晰。一般手術切除。 4.乳腺囊腫：多為良性，囊內為液體，可單發或多發。無癥狀時定期復查，有癥狀或較大時可行穿刺抽液或手術。 5.乳腺癌：乳房腫塊質硬、邊界不清、活動度差，可伴有乳頭溢液、皮膚改變等。治療包括手術、化療、放療等綜合治療。 產后出現乳房疼痛和腫塊應引起重視，及時就醫檢查，明確診斷，采取相應的治療措施。

你好，1、推撫法：病人取坐位或側臥位，充分暴露胸部。先在患側乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～100次。2、振蕩法：以右手小魚際部著力，從乳房腫結處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反復3～5遍。局部出現。