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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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乳腺增生結節患者在日常生活中需要注意飲食、情緒、作息、運動、復查等方面。 1. 飲食：避免食用富含雌激素的食物，如蜂王漿。減少油膩、辛辣、刺激性食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。 2. 情緒：保持心情舒暢，避免長期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，因為情緒波動可能影響內分泌，加重病情。 3. 作息：規律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的內分泌平衡。 4. 運動：適度進行有氧運動，如慢跑、瑜伽、游泳等，增強體質，提高免疫力。 5. 復查：遵醫囑定期復查乳腺超聲或鉬靶檢查，以便及時了解結節的變化情況。 6. 內衣選擇：選擇合適、舒適的內衣，避免過緊，以免壓迫乳腺組織。 總之，乳腺增生結節患者要從多方面注意，養成良好的生活習慣，積極配合醫生的治療和復查，以促進病情的穩定和恢復。
2025-01-17 00:06
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