膝蓋從去年冬天開始怕冷、疼痛，近期發軟且仍怕冷，可能是膝關節滑膜炎、關節炎、半月板損傷、髕骨軟化癥、風濕性關節炎等。 1.膝關節滑膜炎：多因外傷、勞損等引起，滑膜炎癥導致關節積液，產生疼痛、發軟等癥狀。治療包括休息、物理治療（如熱敷）、藥物治療（如塞來昔布、雙氯芬酸鈉）。 2.關節炎：常見的骨關節炎與年齡、肥胖、創傷等有關。癥狀為關節疼痛、腫脹、活動受限。治療有減輕體重、使用氨基葡萄糖、玻璃酸鈉關節腔注射。 3.半月板損傷：運動或外傷可致半月板損傷，出現疼痛、彈響等。輕度損傷可保守治療，嚴重時需手術。 4.髕骨軟化癥：髕骨軟骨磨損，導致疼痛、發軟。治療包括股四頭肌鍛煉、口服硫酸氨基葡萄糖。 5.風濕性關節炎：與鏈球菌感染有關，表現為游走性關節疼痛。治療用青霉素抗感染，聯合非甾體抗炎藥（如布洛芬）。 出現這種情況，建議及時就醫，進行相關檢查（如 X 線、磁共振成像等），明確診斷，以便采取針對性治療措施。同時，要注意膝關節保暖，避免過度勞累。

你好，你的這個情況，以中醫的觀點來看，應該是腎陽不足，不能溫養下肢所導致的癥狀。這個情況，可以服用一些補腎助陽的中成藥來調理，比如桂附地黃丸，堅持服用一段時間，效果當會顯著。癥狀頑固的話，可以到當地中醫院的針灸科，進行中醫針灸治療。祝你健康快樂！