更年期綜合征致脾氣暴躁疲勞如何應對
2025-01-15 10:51
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我兒子今年上半年結的婚，他結婚后我就辭職回了老家，準備等他生了寶寶之后安心帶孫子，現在發現自己脾氣變得暴躁，經常會控制不住自己的脾氣，而且經常會感覺到疲勞，醫生說我患了更年期綜合征，不過不嚴重，多吃點水果。
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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更年期綜合征是女性在特定年齡段常見的生理變化，表現為脾氣暴躁、疲勞等癥狀，可能與激素變化、心理因素、生活方式、環境影響及身體機能下降有關。 1.激素變化：女性進入更年期，卵巢功能衰退，雌激素水平下降，導致內分泌失衡，從而引發一系列癥狀。 2.心理因素：對生活變化的不適應、焦慮、抑郁等心理狀態可能加重癥狀。 3.生活方式：缺乏運動、睡眠不足、飲食不均衡等不良生活習慣會影響身體狀態。 4.環境影響：嘈雜、壓力大的生活環境可能使情緒更不穩定。 5.身體機能下降：隨著年齡增長，身體各器官功能逐漸減退，容易感到疲勞。 對于更年期綜合征，要保持良好的心態，積極調整生活方式。如癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2025-01-15 18:04
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